6 monate rauchfrei habe mit 12 jahren angefrangen und vor 6 monate vom einen auf den andern tag auf gehört und jetzt ist es endlich ein halbes jahr rum geilllllooooooooooooooo und nichmal zugenommen

[beppo]

Hey das ist doch super!!! Freu mich für dich!
Super Durchhaltevermögen

[sAcrEd]

Respekt, das ist schon eine enorme Leistung. Müsst ich auch mal mit anfangen :P

Ja, dann haben wir etwa zum gleichen Zeitpunkt aufgehört!
Herzlichen Glückwunsch!

Zitat von Keth Ja, dann haben wir etwa zum gleichen Zeitpunkt aufgehört! Herzlichen Glückwunsch!

cool sind wir beide rauchfrei und schon vorteile gespürt ?

ich finds cool das ich endlich ne freundin haben kann die nicht raucher ist weil früher wurde immer gesagt zähneputzen oder kaugummi rein und parfüm richt man auch besser

Zitat von Basler cool sind wir beide rauchfrei und schon vorteile gespürt ? ich finds cool das ich endlich ne freundin haben kann die nicht raucher ist weil früher wurde immer gesagt zähneputzen oder kaugummi rein und parfüm richt man auch besser

öhm..ja, massig!
man hat soo viel mehr Zeit...
Mein Tagesablauf früher sah etwa so aus...
Nach dem Aufstehen: 1. Zigarette
Während des Kaffeekochens: Nummer 2
Nach dem Kaffeetrinken: 3
Vorm In-die-Arbeit-Fahren: 4
Vor der Eingansgtür: 5
Nach 2 Schulstunden wurde ich dann schon hibbelig: 6 und 7 in der kleinen Pause
Große Pause: 8,9,10
Nach der Schule: 11
Zu Hause angekommen: 12, 13
Bis zum Abendessen waren wir bei Nummer 30 angekommen...
Und dann nochmal 10 bis zum Schlafengehen...
Ich war KETTENRAUCHERIN!
Meinen Mann hat das auch gestört...besonders weil mir in gewissen Situationen die Zigarette wichtiger war als er...
Problemtag: Wandertag in der Schule! Normalerweise Rauchverbot, ich kann aber doch meinen Schülern nichts verbieten, was ich selber tun muss...so habe ich das Rauchen erlaubt...das hätte mich meinen Job kosten können im schlimmsten Fall. Aber es ging nicht anders...ich war abhängig.

Kaffeeklatsch im Familienkreis (mit Kindern!)...alle zwanzig Minuten bin ich raus zum Rauchen...
Das wollte ich nicht mehr...und deshalb habe ich aufgehört..so ging das übrigens seit meinem 17: Lebensjahr, also länger als 40 Jahre!

So lebt es sich viel leichter!

[aries24]

Herzlichen Glückwunsch, ja man spart eine Menge Zeit, unglaublich wieviel Zeit man auf einmal hat.
Bei mir ist zwar schon länger her, aber ich kann mich noch gut entsinne.

Toi toi toi, das du weiterhin Nichtmehrraucher bleibst.

Zitat von Keth öhm..ja, massig! man hat soo viel mehr Zeit... Mein Tagesablauf früher sah etwa so aus... Nach dem Aufstehen: 1. Zigarette Während des Kaffeekochens: Nummer 2 Nach dem Kaffeetrinken: 3 Vorm In-die-Arbeit-Fahren: 4 Vor der Eingansgtür: 5 Nach 2 Schulstunden wurde ich dann schon hibbelig: 6 und 7 in der kleinen Pause Große Pause: 8,9,10 Nach der Schule: 11 Zu Hause angekommen: 12, 13 Bis zum Abendessen waren wir bei Nummer 30 angekommen... Und dann nochmal 10 bis zum Schlafengehen... Ich war KETTENRAUCHERIN! Meinen Mann hat das auch gestört...besonders weil mir in gewissen Situationen die Zigarette wichtiger war als er... Problemtag: Wandertag in der Schule! Normalerweise Rauchverbot, ich kann aber doch meinen Schülern nichts verbieten, was ich selber tun muss...so habe ich das Rauchen erlaubt...das hätte mich meinen Job kosten können im schlimmsten Fall. Aber es ging nicht anders...ich war abhängig. Kaffeeklatsch im Familienkreis (mit Kindern!)...alle zwanzig Minuten bin ich raus zum Rauchen... Das wollte ich nicht mehr...und deshalb habe ich aufgehört..so ging das übrigens seit meinem 17: Lebensjahr, also länger als 40 Jahre! So lebt es sich viel leichter!

welche fächer unterrichtest du den ? wenn ich mal so dreist fragen darf
und wie sieht es aus mit heißhunger isst du nun mehr?
und spürst du veränderungen beim sport mehr ausdauer ?

Zitat von Basler welche fächer unterrichtest du den ? wenn ich mal so dreist fragen darf und wie sieht es aus mit heißhunger isst du nun mehr? und spürst du veränderungen beim sport mehr ausdauer ?

Latein und Französisch...

Heißhunger hatte ich...ich habe mich aber vorher schon darauf eingestellt, dass das kommen wird...und habe mir gesagt, dass anfangs mehr als 1200kcal täglich KEINESFALLS drin sind (wegen der Stoffwechselverlangsamung)....und daran habe ich mich meistens mit viel Disziplin auch gehalten.
Sport mache ich keinen allerdings merke ich das halt beim Treppensteigen, bei Spaziergängen oder bei Shoppingtouren...die Ausdauer wird deutlich länger. Ich spüre regelrecht die Vergrößerung des Lungenvolumens.

Zitat von Keth Latein und Französisch... Heißhunger hatte ich...ich habe mich aber vorher schon darauf eingestellt, dass das kommen wird...und habe mir gesagt, dass anfangs mehr als 1200kcal täglich KEINESFALLS drin sind (wegen der Stoffwechselverlangsamung)....und daran habe ich mich meistens mit viel Disziplin auch gehalten. Sport mache ich keinen allerdings merke ich das halt beim Treppensteigen, bei Spaziergängen oder bei Shoppingtouren...die Ausdauer wird deutlich länger. Ich spüre regelrecht die Vergrößerung des Lungenvolumens.

na dann hast du alles richtig gemacht *thumbs up* nach so einer langen zeit die umstellung zu schaffen ist sehr schwer da wir menschen ja gewonheits tiere sind

und zu latein das fach hab ich einfach nur gehasst aber für mein studium unverzichtbar