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...meine Step Aerobic-Stunde so gut lief! ...meine Step Aerobic-Stunde so gut lief!

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  #1 (permalink)  
Alt 09.03.2010, 21:39
Ist öfters hier...
 
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...meine Step Aerobic-Stunde so gut lief!



Ich sags euch, es war super!

Die Trainerin in unserem Verein, die Step gibt, ist leider krank und hat mich heute morgen angerufen, ob ich eine Vertretungsstunde machen kann. Ich bin auch Trainerin, allerdings für Kleinkinderturnen
Aber ich mache ihre Stunden regelmäßig mit und habe sie auch schon mal vertreten (das letzte Mal alerdings im Mai 2009).
Nun ja, heute morgen ca 1 1/2 Stunden auf die Stunde vorbereitet (Kombi überlegt, wie komme ich zu welchem Schritt hin etc)...

Und vorhin wars dann soweit. Natürlich lief nicht alles so reibungslos, ich habe mal vergessen, einen SChritt anzusagen (für mich was ja klar, was kommt ), bin selbst auch rausgekommen, als ich die Gruppe kontrollieren wolle *lach*

Aber letzten Endes hat es super viel Spaß gemacht, wir haten eine tolle Athmosphäre und haben über solche Sachen gelacht. ch darf auch wieder Vertratung machen, wurde mir gesagt - und geklatscht haben sie auch.
Ich könnt an die Decke springen vor Freude!!!! Und außerem habe ich heute echt viel Sport gemacht dadurch...
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LG
junimum


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  #2 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 11:52
Kennt sich schon aus...
 
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cool das ist doch super,ich hätte bestimmt ganz schlimm angst
und dann auch noch ordentlich sport gemacht ist auch klasse
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Neustart am 02.01.2012 bei 67,1kg -> -3,5kg
Mein vegetarisches/veganes Ernährungstagebuch

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  #3 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 11:56
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das ist ja klasse! freu mich für dich!
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  #4 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 12:36
Wohnt hier
 
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freut mich auch für dich wenn es dir spaß gemacht hat

ich finds auch immer schön anzuschauen wenn die mädls da bei uns im fitness im erobicraum steppen
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  #5 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 12:48
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ich liebe stepp airobic! leider habe ich keine zeit ins studio zu gehn so kam das stepp brett von reebok zu mir und damit bin ich dann fleißig zu hause am steppen!
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  #6 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 18:28
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Ja, ich habe auch eins zuhause - aber kleiner und niedriger als das "Originlal". Aber nach ner 3/4 Stunde bin ich auch k.o. - und dann habe ich auch keine Ideen mehr...

Steppst du nach Video?
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LG
junimum


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  #7 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 19:20
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habe eine dvd hier, trainiere aber im moment in eigenregie mit pulsuhr.
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  #8 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 20:27
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Mir macht das auch mehr Spaß als nach einer DVD. Hab das auch schon versucht, aber das wars icht für mich. Vielleicht auch, weil ich so Trainer-verwöhnt bin

Sobald die Kinder gleich schlafen, gehts wieder los: Crosser oder Stp-Brett...mal sehen...
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LG
junimum


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  #9 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 23:22
Der Geist ist willig...
 
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Huhu,

hört sich doch super an!

Ich bin auch Trainerin (Fitness und Aerobic). Habe früher auch mal Kinderturnen im Verein gemacht, aber mit Erwachsenen macht es doch mehr Spaß (und man verdient mehr).

__________________
Liebe Grüße

Birgit

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