Vor genau vier Wochen habe ich mich mit 67 Kilo hier angemeldet. Jetzt wiege ich 61,2 - hab also über fünf Kilo weggeschmolzen in den letzten vier Wochen und passe wieder in Jeans Größe 27. Vor einem Monat war es Größte 31!
Damit ist nun endlich mein Ticker auf Null - den habe ich vor einem Jahr erstellt, bin dann aber nicht hiergeblieben. Jetzt auf die letzten vier Kilo - denn 57 habe ich im Januar 2009 gewogen, und vor Ostern will ich das wieder!
Danke an euch alle und das Forum. Ohne euch wärs nicht gegangen.
Ist auch ein Spezialfall: Mit einer ziemlich strenge Diät, gepaart mit dem Bemühen, nicht unter 1500 Kalorien zu essen (hab ich allerdings nict geschafft, bin im Schnitt bei 1200 geblieben).
Es hat sich herausgestellt, dass ich seit Feb. 2009 eine Parasitenerkrankung habe. Die Tierchen haben sich alle Nährstoffe gekrallt, deshalb habe ich viel mehr gegessen als sonst und mich trotzdem immer schlapp gefühlt. Deshalb habe ich in einem Jahr 10 kg zugenommen.
Nun musste ich eine Anti-Parasiten-Diät machen - kein Zucker, kein Obst, kein zu zuckerhaltiges Gemüse (also keine Karotten oder Süßkartoffel), keine GEtreideprodukte, nichts mit Hefe drin, nur laktosefreie Milchprodukte. Ich durfte also Eier, Gemüse, helles Fleisch, Fisch, Tofu, laktosefreie Milchprodukte essen.
Außerdem habe ich recht abrupt wieder mit ziemlich viel Sport begonnen (das ganze letzte Jahr war ich zu schlapp dazu, nun mache ich wieder 2x1,5h Ashtanga Yoga und 2x2h Klettern pro Woche, und dazu Muskeltraining zu Hause.
Ab nächster Woche kommen dann einzelne Lebensmittel wieder dazu. Aber ich bin recht sicher, dass ich nicht wieder zunehme - ich bin wieder in "meinem" Körper angekommen (bzw hab ihn unter der Fettschicht wieder entdeckt) und geb das sicher nicht mehr her.
Lässt du die denn nicht medikamentös behandeln? Wird das ausschließlich über die Diät gemacht ?
komische Frage - das war jetzt nicht ernst, oder?
Natürlich muss man die medikamentös behandeln. Die Diät ist dabei nur Unterstützung, um die Vermehrungszyklen zu hemmen (manche Entwicklungsstadien der Dinger werden von den Medikamenten schwer erfasst).
komische Frage - das war jetzt nicht ernst, oder?
Natürlich muss man die medikamentös behandeln. Die Diät ist dabei nur Unterstützung, um die Vermehrungszyklen zu hemmen (manche Entwicklungsstadien der Dinger werden von den Medikamenten schwer erfasst).
Doch. Ich konnte es aus deinen vorherigen Texten nicht rauslesen und war verwundert.
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Wir sind nicht nur verantwortlich für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun
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