[bunterpunkt]

Seit genau zwei wochen mache ich jetzt metabolic balance.. und ab morgen gibts wieder öl!
außerdem war ich gestern klamotten anprobieren und hab das erste mal in eine 40er Hose reingepasst!
Außerdem sortier ich jetzt gleich mal meinen Kleiderschrank aus, die hälfte passt mir entgültig nicht mehr !
gutelaune grüße an alle und eine riesen portion motivation!

Ja wow, das ist ja hammer !!!!

Kannst du mal ein bisschen mehr erzählen, auch über die Kosten ? Ich will morgen mal in unserem Fitti anrufen, die bieten nämlich auch MB an.

Kann man die Kosten eigentlich auch bei der Krankenkasse angeben, und übernehmen die evtl. etwas davon ?

LG, Mona

[bunterpunkt]

hallo
also die kosten variieren total, was ich so mitbekommen habe in anderen foren, ich habe für die betreueung,plan,blutabnahme usw 360,- gezahlt..
Man bekommt eine Bescheinigung für die Krankenkasse, aber meine Beraterin meinte, dass es äußerst selten ist, das die das übernehmen.. ich habs garnicht erst probiert, weil mein BMI bei startgewicht schon im normalgewicht war.
trotz der hohen kosten kann ich metabolic nur empfehlen, bin jetzt schon 4 wochen dabei und inzwischen sind es 5 kg also halbzeit..
ich habe keinen heißhunger und die mahlzeiten schmecken total lecker.. und man darf ja auch mal außnahmen machen..
und ich finde die kosten motivieren fast ein bisschen, wenn man weiß wieviel man dafür gezahlt hat, kommt man nicht in die versuchung nachlässig zu werden
Ich hoff ich konnt dir ein bisschen helfen, wenn du noch fragen hast, gerne!
lg

[kugelkatze]

Zitat von bunterpunkt trotz der hohen kosten kann ich metabolic nur empfehlen, bin jetzt schon 4 wochen dabei und inzwischen sind es 5 kg also halbzeit.. ich habe keinen heißhunger und die mahlzeiten schmecken total lecker..

herzlichen glückwunsch, aber bitte bebenkde dass es nur anfangs schneller gehen sollte. nach kurzer zeit sollte man nicht mehr wie 0,5-1 kg die woche abnehmen, da es sonst zu schnell geht.

heißhunger hat man selten nach 4 wochen. der kommt erst später.

[Sparky]

Zitat von kugelkatze herzlichen glückwunsch, aber bitte bebenkde dass es nur anfangs schneller gehen sollte. nach kurzer zeit sollte man nicht mehr wie 0,5-1 kg die woche abnehmen, da es sonst zu schnell geht. heißhunger hat man selten nach 4 wochen. der kommt erst später.

Diesem kann ich zustimmen, die ersten 4,6kg gigen schnell ich glaube in 3 wochen und letzte woche schon nur noch 300gramm. also von letzter woche bis gestern.

Den heisshunger hatte ich dafür gestern, aber hatte ihn SUPER unter kontrolle, aber hab das gegessen was ich wollte. zwar alles ein wenig übern wert drüber aber eben im maßen

[kugelkatze]

Zitat von Sparky Den heisshunger hatte ich dafür gestern, aber hatte ihn SUPER unter kontrolle, aber hab das gegessen was ich wollte. zwar alles ein wenig übern wert drüber aber eben im maßen

ja so ging es mir auch früher (mit slimfast). das erste mal hatte man es unter kontrolle... dann nochmal.. und dann wurde es langsam immer mehr, immer öfters und plötzlich schaut man sich um und ist am anfang. aber das war ein schleichender prozess.

[Sparky]

Ja gut, ich esse ja auch so das ich ALLES esse was ich will, da ich nur kcal zähle, ich lasse eben nur süßigkeiten weg. Das ist halt der Vorteil bei mir. Wenn ich heisshunger bekomme, dann auf süßes, und das haben wir meistens nicht im haus, dann esse ich eine schale Kölln müsli mit Schoko und Kirsch und ein Schokoriegel dann ist der heisshunger auch weg und sind nur 300-600kcal.. kommt immer darauf an wieviel ich am tag schon gegessen habe..

[bunterpunkt]

Zitat von kugelkatze herzlichen glückwunsch, aber bitte bebenkde dass es nur anfangs schneller gehen sollte. nach kurzer zeit sollte man nicht mehr wie 0,5-1 kg die woche abnehmen, da es sonst zu schnell geht. heißhunger hat man selten nach 4 wochen. der kommt erst später.

das ist mir natürlich klar ich weiß dass die nächsten kilos nicht mehr so purzeln werden und wäre glücklich ein kilo pro monat abzunehmen. ich sehe MB ja auch nicht als crashdiät sondern als langfristige ernährungsumstellung.
das mit dem heisshunger kenne ich von mir leider anders, früher wenn ich auf 'diät' war und wusste dass ich zB keine gummibärchen essen darf, ahtte ich doppelte lust drauf und nach 1-2 wochen unterdrücken musste dann die ganze packung dran glauben. und sowas hatte ich in den 4 wochen kein einziges mal, der zucker & co fehlt mir kein bisschen.