[Elisa]

Ich freu mich so, seit gestern ist mein BMI unter 27!
Das ist zwar immer noch leichtes Übergewicht, aber es ist für mich trotzdem ein wichtiges Zwischenziel, das ich erreicht habe.

Ach, ich freu mich!

[Natschii]

Herzlichen Glückwunsch!

Wie hast du denn abgenommen und in welchem Zeitraum, wenn ich fragen darf??

Lg Natschii

[Carinesse]

Wow!!! Du hast ja auch schon ordentlich viel abgenommen!!
So Erfolgsgeschichten spornen mich immer an, da sieht man, dass es funktionieren kann.

Toll, ich gratuliere Dir !!!!

[Elisa]

Danke ihr beiden!

Ich zähle Kalorien und esse dabei zwischen meinem Grund- und meinem Gesamtumsatz. Das sind bei mir zwischen 1700 und 1800 kcal. Damit nehme ich rund 1 kg pro Monat ab. Am Anfang ging es schneller mit der Abnahme (ca. 3 kg pro Monat), inzwischen freu ich mich über jedes Kilo richtig.

Ich habe ziemlich langsam abgenommen, das ist viel gesünder, die Haut kommt mit, man muss keinen Hunger haben und der Stoffwechsel schaltet nicht auf Sparflamme. Ich bin schon seit März 2007 dran, also bald 3 Jahre. Wobei es immer wieder Phasen gab, wo ich mein Gewicht nur gehalten habe.

Ihr schafft das auch!

[Natschii]

Ja das hoffe ich und danke für die Motivation

Lg Natschii

[Sojawürstl]

Glückwunsch!!!

[Musicalfan]

WOW! Super
Herzlichen Glückwunsch

[Elisa]

@Musicalfan: Danke! Du hast ja aber auch schon super viel geschafft. Glückwunsch dazu!

@Soja: *lach* Danke dir!

[Purzelchen]

Glückwunsch!!!!!!!

[Elisa]

Danke, Purzelchen! Wow, du hast auch schon sehr viel abgenommen, deine Bilder sehen toll aus.