Dankeschön Bello65 Das Dranbleiben ist das Wichtigste! Ich hatte auch zwischendurch Rückschläge und Stagnierphasen, sei es, dass mein Körper nichts mehr hergeben wollte, oder dass Feiertage und Urlaub kamen oder eine Stressphase bei der Arbeit...solange man nach so nem Durchhänger wieder ins Programm einsteigt gelangt man auch langsam aber sicher an sein Ziel Ich bin im Endeffekt sehr froh, dass ich es allein durch die Umstellung meiner Ess- und Sportgewohnheiten geschafft hab!