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  1. #7
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    Dankeschön Bello65 Das Dranbleiben ist das Wichtigste! Ich hatte auch zwischendurch Rückschläge und Stagnierphasen, sei es, dass mein Körper nichts mehr hergeben wollte, oder dass Feiertage und Urlaub kamen oder eine Stressphase bei der Arbeit...solange man nach so nem Durchhänger wieder ins Programm einsteigt gelangt man auch langsam aber sicher an sein Ziel Ich bin im Endeffekt sehr froh, dass ich es allein durch die Umstellung meiner Ess- und Sportgewohnheiten geschafft hab!


    Puzzleduell-Team grün Bundesligaduell Wir schneiden uns ein Scheibchen ab 5 kg bis Weihnachten
    Laufkilometerduell-26,22/80 km (Oktober) Einfaches Sportminutenduell-226 Minuten (Oktober)

    Neustart am 25.09.2017 mit 63,5 kg
    Mein Ess- und Sporttagebuch





  2. #8
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    Ich gratuliere dir!!!

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