Ich wünsche dir alles Liebe dieser Welt zum Geburtstag und einen tollen Tag heute! Die Sonne spielt ja schon mal mit...
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1. Etappe: 85 kg an Ostern 2. Etappe: 80 kg an Familienfeier 13.06. 3. Etappe: 75 kg erreicht verspätet am 10.10.
4. Etappe (angepasst): 69,9 kg bis Ende April 2010
Mein Essplan: http://diaet.abnehmen-forum.com/ess-...-fett-weg.html
Joa, hab wohl echt das beste draus gemacht, war zu ertragen, aber auch nicht großartig der Rede wert, gegen 23 Uhr hatte ich dann noch mal nen moralischen... und ich habe mich gott sei Dank nicht auch nur annähernd überfressen