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Forum: Glyx-Diät

Bei der GlyxDiät sollen nur Lebensmittel mit einem niedrigen Glyx verzehrt werden.

  1. glyx diaet rezepte??

    hat jemand vielleicht einpaar gute glyz rezepte??wuerd mich freuen.......

    italianlady - 12.10.2008, 13:38 Uhr
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    12.10.2008, 13:38 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Was braucht man alles zum Glyxen?

    Hallo ihr alle! ich hab mich jetzt mal hier durch das Glyx-forum gelesen und finde diese Ernährungsform super interessant und denke dass das für mich das richtige wär um mein Gewicht wieder ein bisschen nach unten zu bringen. Nun mene frage: Welche Bücher sind notwendig um erfolgreich zu glyxen? Ich kenne das kleine von GU die Glyx ampel oder wie das heißt und dann eben das Buch von Marion...

    kleine04 - 10.10.2008, 17:13 Uhr
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    10.10.2008, 17:13 Gehe zum letzten Beitrag
  3.          
  4. wie funktioniert diese Diät??

    Hallo liebe Naschis... sry falls schon oft gestellt wurde^^ wollte mal fragen wie diese Diät funktioniert^^ wäre euch dankbar für sämtliche tips die ihr für mich habt :) lg verena

    nenchen86 - 01.06.2008, 23:07 Uhr
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    09.10.2008, 17:20 Gehe zum letzten Beitrag
  5. neu mit glyx........

    hi ich bin neu hier,hab mich fest entschlossen 20kg abzunehem (86 auf 66 muss und moechte das auch). wie funktioniert diese diaet und wer kann mir infos und tipps dazu geben...im allgemein zum abnehmen. dankeschoen:c032:

    msjuice - 28.09.2008, 20:13 Uhr
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    30.09.2008, 10:56 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Hashimoto und Glyx

    Halli Hallo, :HYwinken: wollte mich mal umhören, ob es hier jemanden mit Hashi gibt, der/die mit Glyx gute Erfahrungen gemacht hat? WW hat bei mir überhaupt nicht angeschlagen und möchte es jetzt hiermit probieren. Habt ihr eine Buchempfehlung?

    Schwedenmaedchen - 20.09.2008, 21:22 Uhr
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    23.09.2008, 13:44 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Versuch mit Glyx

    Hallo alle :-) Möchte jetzt auch mal eine Start mit Glyx versuchen, da ich schon so viel positives gehört habe und mir meine Trainerin im Fitnessstudio diese Ernährungsart wärmstens empfohlen hat! Habe schon mal mit Weightwatchers 30 Kilo abgenommen, leider 12 davon wieder zu und hoffe, dass es bald mal wieder etwas weniger werden! Vielleicht find ich ja im Forum tolle Tips dazu :-) Bin...

    Krümel321 - 15.09.2008, 23:22 Uhr
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    16.09.2008, 16:00 Gehe zum letzten Beitrag
  8. jetzt gehts los

    ab heute werde ich loslegen und mein Ziel sind bis Oktober 5 kg. Wenns mehr werden, auch gut. Für heute hab ich folgendes mit ins Büro genommen: Einen Tomatensalat mit Thunfisch, Ei, Gurke und Paprika, dazu eine scheibe Vollkornbrot- das ist das Mittagessen. Für zwischendurch habe ich 500 g Erdbeeren und 250 g frische Ananas dabei. Auf dem Schreibtisch stehen 2 Flaschen (je 1 Liter)...

    Puddingbrumsel - 11.06.2008, 08:59 Uhr
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    15.09.2008, 20:32 Gehe zum letzten Beitrag
  9. ich bin neu und brauche euren rat und hilfe

    hallo zusammen! :) ich freue mich irgendwie sehr darauf meine ernährung umzustellen und dadurch auch ein paar kilos los zu werden und dann mein neues gewicht zu halten,was vielleicht schwer wird da ich gerne esse, am liebsten süsses und auch pasta und co. :HYbekloppt: ich wäre froh wenn ihr mir ein paar tips geben könnt was ich z.b. zum frühschtück oder zum abendessen essen kann, ob es schlimm...

    Kaja88 - 06.08.2008, 13:12 Uhr
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    08.08.2008, 08:37 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Abends kein rohes Gemüse?? Wenig Kalorien?

    Hallo ihr Lieben, seit etwa vier Wochen habe ich meine Ernährung auf Glyx/Low Carb umgestellt. Habe bisher etwa drei Kilo verloren. Eigentlich sollten da doch mehr Kilo drin sein oder? Bin momentan etwas am verzweifeln... Es läuft mal wieder NIX. Eben habe ich hier im Forum gelesen, dass viele von euch abends kein rohes Gemüse essen. Ist das vielleicht mein Fehler??? Ich esse abends...

    Kaufrausch - 21.07.2008, 20:11 Uhr
    3 Seiten
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    kalorien, rohes gemüse
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    26.07.2008, 21:18 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Abendessen bei der Glyx-Diät

    Hallo, bei verschiedenen Diättest`s die ich gemacht habe, kam heraus das diese Diät etwas für mich wäre. Wer hat da schon gute Erfahrungen gemacht. Was kann man abends Essen? Kann man diese auch machen wenn man Schichtarbeiter ist?

    Shadow64 - 11.04.2008, 21:47 Uhr
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    16.07.2008, 17:09 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Glyxen gehoert nun zu meinem Tag ...

    Hallo zusammen, ich beschaeftige mich bereits seit einigen Tagen mit der Glyxs-Ernaehrungsumstellung und moechte in den kommenden Tagen auch direkt damit durchstarten. Warte nur noch auf ein paar hilfreiche Buecher, von denen ich mir noch einige wichtige Informationen erhoffe. Da ich aber nicht mehr so lange warten moechte, bis diese da sind, habe ich gleich mal einige kurze Fragen bzgl....

    moonshine - 17.06.2008, 22:22 Uhr
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    18.06.2008, 08:32 Gehe zum letzten Beitrag
  13. ISt glyx für mich möglich? scheint so schwierig umsetzbar...

    Hi Ihr! BIn neu hier und hochmotiviert..:c018:. Hatte mal früher das GLYXbuch gehabt und gelesen, dann irgendwann verschenkt, weil ich es nicht durchgehalten habe...Nun möchte ich es auf ein neues versuchen, da mir das konzept schon ganz schlüssig erscheint... BIs auf EINE SACHE, die mir echt kopfzerbrechen macht: Lebensmittel, wie Basmatireis u. nudeln sind nach glyx ja nicht so...

    kirstin - 11.06.2008, 00:48 Uhr
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    12.06.2008, 14:03 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Was esst ihr denn so...?

    Sagt mal Leute… Wenn der Grundumsatz eines Menschen bei 1400 Kcal (nur Grundumsatz!!!) liegt, dann ist es das Minimum! Vorgeschrieben werden einem aber dann 1800-1900 Kalorien am Tag, weil man sich eben auch bewegt etc.. ( ich spreche hier jetzt nicht von Leuten, die abnehmen möchten, sondern ihr Gewicht halten wollen). Sollte man sich für eine Ernährungsweise im Rahmen des Glyx – Indexes...

    patata - 06.06.2008, 17:41 Uhr
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    06.06.2008, 17:42 Gehe zum letzten Beitrag
  15. seit 1 Woche "Glyx" und es passiert kaum was

    Hallo! Ich mache jetzt seit einer Woche Glyx-Diät. Erst habe ich ein wenig abgenommen, aber jetzt nehme ich seit Tagen nur noch zu. Obwohl ich mich an den glyx halte und kaum was esse und Sport mache ich auch ab und zu. Was mache ich nur falsch? Ich finde das super frustrieren und würde am liebsten wieder alles hinschmeißen! Wie macht Ihr Eure glyx-Dät, wie sind Eure Erfolge? LG...

    angelwing79 - 26.02.2008, 05:49 Uhr
    3 Seiten
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    02.06.2008, 14:45 Gehe zum letzten Beitrag
  16. 3 oder 5 mal am Tag essen?

    Hallo ihr Lieben?:c018: Wie haltet ihr es beim Glyxen? Esst ihr lieber 3 oder 5mal am Tag? Kann man sich auch daran gewöhnen nur 3mal zu essen, wenn man es vorher immer nur mit vielen kleinen Mahlzeiten am Tag ausgehalten hat oder sollte man dann lieber erstmal bei 5 Mahlzeiten bleiben? Freue mich über eure Antworten! Liebe Grüße

    Julimond - 28.05.2008, 22:08 Uhr
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    29.05.2008, 00:54 Gehe zum letzten Beitrag
  17. GLYX Brot???

    In meinem Diät-Buch wird dieses GLYX-Brot empfohlen. Leider ist es bei uns nicht zu bekommen. Was für Alternativen könnt Ihr mir empfehlen? Liebe Grüße!

    Shalini - 13.11.2007, 11:05 Uhr
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    11.05.2008, 16:26 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Glyx über den Mittag?

    Halloo...! Ich halte mich sehr 3 wochen mehr oder weniger an die glyx Diät, aber es funktioniert echt gut, auch wenn ich mich nur darauf achte, keine süssgetränke und fettige sachen zu mir zu nehmen und da ich immer satt bin, kein problem! :) habe aber eine frage, und zwar habe ich in der mittagspause nur wenig zeit zum essen (1std.) und es reicht mir oft nicht um nach hause zu gehen,...

    snowdrop - 27.08.2007, 17:20 Uhr
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    24.04.2008, 15:10 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Bin echt traurig und gefrustet

    Hallo, ich bin echt traurig und gefrustet!Seit ner knappen Woche halte ich mich an das Buch und erst war auch alles bestens.Heute morgen trifft mich auf der Waage fast der Schlag,ich soll 2 kg zugenommen haben :'( Wovon frage ich mich!? Wie handhabt ihr das?Wann nehmt ihr (als äußerste Grenze) die letzte Mahlzeit zu euch?esst ihr auch Joghurt mit Vanille oder Schoko (im Aldi die Riesen...

    isiknuddel - 23.05.2007, 14:06 Uhr
    18 Seiten
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    24.04.2008, 14:59 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Ich schließe mich an

    Hallöchen, ich bin ganz neu hier im Forum, praktisch noch eine Jungfrau *g*. Zum Sommer 2008 wird ein neues Kapitel aufgeschlagen, jawoll! Ich habe vor Jahren schon ganz tolle Erfahrungen mit Glyx gemacht, bis der Schweinehund mich eingeholt hat. Aber ich möchte dieses Jahr eine solide Basis für meine Zukunft legen und dazu gehört auch endlich ein anständigeger Körper. Im Moment lebe...

    Fiordiligi - 06.04.2008, 13:48 Uhr
    2 Seiten
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    07.04.2008, 15:27 Gehe zum letzten Beitrag
  21. GLYX und Fruktose?

    Hallo! Habe mir jetzt hier schon einiges durchgelesen, und eigentlich gefällt mir das Prinzip der GLYX-Diät sehr gut - vor allem, wegen den niedrigen Kohlenhydrat-Werten. Denn hier liegt mein Problem: ich vertrage nur relativ wenig Fruktose (habe Fruktosemalabsorption, wenn auch nicht in allzu stark ausgeprägter Form). Das macht eine Diät allgemein schon schwer ;) , da ich Obst nur in Maßen zu...

    sheepish - 31.03.2008, 22:32 Uhr
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    31.03.2008, 23:19 Gehe zum letzten Beitrag

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