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Forum: Glyx-Diät

Bei der GlyxDiät sollen nur Lebensmittel mit einem niedrigen Glyx verzehrt werden.

  1. GLYX. Der 4-Wochen-Power-Plan

    Dachte ich mach mal nen eigenen Thread auf für alle, die gerade den Powerplan von Marion Grillparzer machen, in machen wollen oder sich einfach nur dafür interessieren! :D Für mich ist heute der erste Tag nach dem Einstiegswochenende! Bis jetzt läuft es gut! :-) Hatte nur gestern Abend das Abendessen ausfallen lassen, hatte etwas Stress (positiven :D) und hab es glatt vergessen. Heute...

    Gast12928 - 13.03.2006, 11:31 Uhr
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    15.12.2010, 11:32 Gehe zum letzten Beitrag
  2. na endlich....

    Hallo, ich muss mich heute einfach mal mitteilen:c032: habe nun seit 2 wochen wieder neu gestartet und bin bei 79, 1 = 3, 2 kilo abgenommen:a170: bin total stolz und weiss nun, ich schaffe auch den Rest!!!! So, das war`s wünsche allen einen schönen sonnigen Tag

    zetti550 - 21.07.2010, 09:06 Uhr
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    21.11.2010, 20:29 Gehe zum letzten Beitrag
  3.          
  4. Hab schon ein paar Kilos geschafft!

    Hallo! Ich bin seit meiner Kindheit übergewichtig und seit meinem 14 Lj. versuche ich abzunehmen. Es ist mir auch schon öfters gelungen, jedoch konnte ich es nie lange halten. Ich wusste auch wenn ich auf dauer schlank sein möchte, dann nur wenn ich meine Einstellung zum Essen von Grund auf ändere. Ich aß sehr unregelmäßig und dann auch einfach zu große Portionen. Dann hat mir eine...

    alexsch - 11.10.2010, 09:36 Uhr
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    10.11.2010, 16:58 Gehe zum letzten Beitrag
  5. hallo ihr lieben

    halloo ihr lieben. hatte mich vor zwei jahren schonmal hier angemeldet, obwohl ich gar nicht so gravierende gewichtsprobleme hatte ^^ jetzt ist es aber soweit. ich wiege 93kg bei einer größe von 177cm. ich konnte es selbst nicht glauben als ich auf die waage geguckt habe. seit langem fühle ich mich unwohl, bin sehr oft nölig, besonders meinem freund gegenüber. der arme tut mir schon total leid....

    laurel - 01.11.2010, 13:19 Uhr
    durchhalten, richtige Diät finden, wohlfühlen
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    01.11.2010, 13:19 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Anfängerfragen

    Hallo! Ich ackere mich gerade durch die verschiedenen Diätformen und bin hier hängengeblieben. Hab schon versucht mich einzulesen, verstehe das System aber ganz und gar nicht, glaub ich. Von grün-grünen Lebensmitteln kann ich soviel essen wie ich mag? Oder was hat das mit den Fettkalorien auf sich? Bis 100 und dann ist genug? Aber auf wieviel Gramm bezieht sich das? Steht ja zum...

    AlleNamenWeg - 28.10.2010, 09:53 Uhr
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    28.10.2010, 09:53 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Morgen geht´s los :)

    Ich habe schon viel von der Glyx-Diät gehört. Habe mir von meiner Mutter, die schon viel Erfolg damit hatte die Bücher geliehen und möchte nun morgen losglyxen :) Ich werde alles durchziehen hoffe ich zumindest :) Starte mit einem Gemüsesafttag, dann 3 Suppentage, wenn ich das schaffe, kann ich jetzt noch nicht einschätzen. Mein Körper fühlt sich schlapp an und müde, das muss sich schnell...

    butterfly1988 - 02.09.2010, 21:16 Uhr
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    10.10.2010, 09:46 Gehe zum letzten Beitrag
  8. glyx im selbstversuch: ich will's wissen!

    moin! ich bin jetzt seit anfang des jahres in diesem forum und habe mit meiner duell-gruppe auch schon erste erfolge erzielt. da ich im normalen bmi-bereich bin, stellt sich die abnahme jedoch erwartungsgemäß schwierig dar. hatte bereits fast 3 kg (63,7) abgenommen. dann stagnierte es jedoch und nun bin ich heute morgen auf 65,2 :roll: habe mich in der letzten zeit einfach etwas gehen lassen...

    apple79 - 07.06.2010, 10:26 Uhr
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    28.09.2010, 23:39 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Karotte

    Huhuuu! Warum wird die gute, rohe Karotte durchs Kochen böse (=hoher GLYX-Wert)? Was ist denn da passiert? Und gibt es noch andere Lebensmittel, die durchs Garen einen höheren glykämischen Index bekommen? Bin mal gespannt... LG Bomberle

    Bomberle - 11.09.2010, 23:57 Uhr
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    13.09.2010, 15:13 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Glyx ab Mai 2010 Gruppentread

    hallo an alle, Ich mache einfach mal einen Tread auf, wo alle Neuankömmlinge sich austauschen können. Zusammen werden wir schon draufkommen? Ich möchte mit Glyx anfangen, habe mich auch schon ein bißchen eingelesen, aber ganz kenn ich mich noch nicht aus. Bei mir sind bis alle Versuche bzunehmen fehlgeschlagen, also denke ich, ich esse die falschen Lebensmittel. Also los, wer möchte...

    Minnimaus0783 - 16.05.2010, 09:18 Uhr
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    23.06.2010, 07:14 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Tabelle GLYX-Index gesucht

    hallo leute, ich bin auf der suche nach einer ausführlichen GLYX-INDEX tabelle, um dann die glykämische LAST auszurechnen (möchte LOGI machen). bisher habe ich nur eine gefunden, die GLYX-CARBS auflistet, allerdings kann ich so die GL nicht errechnen. kann mir jmd weiterhelfen? lg:105:

    Teetrinker - 25.05.2010, 18:55 Uhr
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    22.06.2010, 06:16 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Gutes Buch???

    mir jemand ein gutes Buch zum Nachlesen empfehlen,, und mir kurz und knapp sagen worum es da geht??? Und hatt jemand damit schon abgenommen?? Danke Lieben Gruss Manu

    ceylan - 26.05.2010, 19:44 Uhr
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    27.05.2010, 16:06 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Was nach Glyx "Diät"?

    Hallo Zusammen, ich hab mal eine Frage an die Glyxer unter uns. Was macht ihr, wenn ihr euer Wunschgewicht endlich habt? Glyxt ihr weiter? Dann nimmt man ja weiterhin hab. Das ist ja auch nicht Sinn der Sache. Oder reguliert der Körper das irgendwann selber, wenn er merkt, dass man nur noch so isst? Ich habe jetzt mehr oder weniger zufällig damit angefangen. Ich habe das Glyx-Buch...

    CrazyCat - 06.03.2010, 16:33 Uhr
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    17.05.2010, 16:56 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Erzählt mir von euren Erfolgen!!!

    Hallo zusammen, ich habe beschlossen mit der Glyx Diät zu beginnen, den GU Kompass und die Glyx Box habe ich. Mich würde interessieren welche Erfolge ihr in welchem Zeitraum erreicht habt und was ihr an Sport getrieben habt oder noch treibt!:_|:c013: LG juca

    juca - 12.04.2009, 21:03 Uhr
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    16.05.2010, 15:47 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Hallo ich bin die Neue, ich komm jetzt öfter :-)

    Hallo Ihr Lieben...ich bin ein langjähriges Weightwatchers Opfer...bei mir hat es vor einigen Jahren mal richtig gut damit geklappt und hab fast 30 Kilo damit abgenommen...jetzt sind wir beim heute und ich komm ins ww Programm einfach gar nicht mehr rein und auch wenn ich drin bin geht nix aber auch gar nix runter, wenn ich nicht verhungern will... Bei mir wurde auch eine schwere...

    Fee252 - 18.03.2010, 20:37 Uhr
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    16.05.2010, 11:23 Gehe zum letzten Beitrag
  16. *Jetzt start ich durch mit GLYX*

    Hallo, habe gestern beschlossen, dass es so nicht mehr weitergehen kann und will ab heute mit GLYX durchstarten. Strenge Diäten sind bei mir immer zum Scheitern verurteilt, aber das hört sich wie für mich gemacht an. Mal sehen, ob es dann auch so funktioniert :c007: Ich werde mich nach den GLYX-Tabellen im Internet richten und auch vorwiegend die grünen Lebensmittel zu mir nehmen...

    Nette_Sie - 17.03.2010, 11:00 Uhr
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    08.05.2010, 14:11 Gehe zum letzten Beitrag
  17. berechnung des tägl. wertes?

    Habe mir gestern ein Buch gekauft und auch die Tabelle besorgt, das ist ja alles schön und gut, aber woher weiß ich wieviele "GI-Punkte" ich am Tag zu mir nehmen darf wenn ich abnehmen möchte? Oder gehts darum nicht, sondern nur, möglichst viele Sachen aus dem grünen Bereich zu essen?

    July - 03.06.2009, 10:27 Uhr
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    27.02.2010, 20:55 Gehe zum letzten Beitrag
  18. naturjoghurt mit smoothie gemischt??

    hallihallo! auch ich bin neue glyxerin, wobei ich mich eigentlich nur dran orientier, und nicht genau nach plan gehe (hab die suppentage gleich mal schön übersprungen...aber psst)... und jetzt meine Frage: ich ess immer gern nach dem Essen noch was Süßes, so Fruchtjoghurt-mäßig, aber seit ich jetz beim Einkaufen immer schön die Inhaltsstoffe studiere weiß ich das da überall unmengen Glucose...

    muetzkoepf - 05.02.2010, 22:13 Uhr
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    07.02.2010, 13:20 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Fleisch-& Glyx

    Hallo zusammen. Ich bin neu hier. Habe ca. vor einer Woche angefangen zu Glyxen (ohne Suppentage)... Mache jeden Tag eine halbe Stunde Sport. Leider habe ich noch nichts abgenommen. An was kann das liegen? Ich esse nur nach dem Glyx-Kompass und halte mich wirklich streng an die Regeln... Ausser mit Prosecco am Wochenende... :c018: Eigentlich müsste ich ja schon abnehmen, da ich meine ganze...

    Whoopy - 13.01.2010, 14:00 Uhr
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    27.01.2010, 09:23 Gehe zum letzten Beitrag
  20. grundumsatz und glyx

    Hey liebe Leute, mal vorweg: ich bin noch nicht im Kalorien etc. zählen angekommen.... Jetzt lese ich im Forum immer wieder von Grundumsatz, wieviel Kalorien, Fette, Kohlehydrate und Eiweiß Personen zu sich nehmen sollten aufgrund von Körpergewicht, Alter und Körpergröße - hoff ich hab da mal nix durcheinander gebracht :c016: So nun zu meiner Frage: Wie funktioniert denn das in Kombi mit...

    sonnerl - 02.12.2009, 21:31 Uhr
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    09.01.2010, 22:36 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Glyx + Vegan

    Hi, Ich bin vor Kurzem beim Schmökern im NNetz über die Glyx-Diät gestolpert. Das ganze liest sich recht Interessant, das Konzept hat mich zumindest gleich Angesprochen. Hab mir im Netz auch schon ein paar Glyx-Listen Angesehen und 2 Bücher von Marion Grillparzer bestelle (eimal Glyx abnehmen mit Glücksgefühl, und dann das Büchlein mit der Liste, denke ich ist Hilfreich beim Einkaufen)....

    Rene - 03.01.2009, 23:52 Uhr
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    03.01.2010, 15:32 Gehe zum letzten Beitrag

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