Hallo alle zusammen.Ich versuche nun mich an die Carb-100-Formel zu halten und bin auch guter Dinge dies durchzuhalten.Gehe zusätzlich wenns klappt 5-6 mal die Woche ins Fitnessstudio.Wieviel Sport wäre denn nun optimal um abzunehmen und nicht unter meinen Grundumsatz zu kommen,so dass der Körper also nicht auf Reserve schaltet.
Lg darling
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Der Klügere gibt solange nach,bis er der Dumme ist.
ich weiss nicht genau ob dir das hilft, aber hier -> 
Linear-Darstellung
