Was kommt nach Glyxx?

[MobbelFrau]

Habt ihr euch schon Gedanken gemacht, wie es weiter geht, wenn ihr euer Wunschgewicht mit der Glyxxdiät erreicht habt?

Ich frage deshalb, weil auch ich mit der Diät knappe 10 kg abgenommnen hatte und danach hab' ich wieder Brot (weil es ist halt lecker!!!) gegesssen und auch sonst wieder in meine alten Essgewohnheiten gefallen, so dass ich mittlerweile 13 kg zugenommen habe....

Also überlegt euch gut, wie es nach der Diät weitergehen soll! Meine persönliche Meinung: ich halt nicht viel davon!

LG, Sabine

[jillamom]

Egal, nach welcher Methode man abnimmt - sobald man in seine alten Muster verfällt, nimmt man zu. Man wäre sonst ja auch von vorneherein nie dick geworden. Die einzige Möglichkeit, dauerhaft Gewicht zu verlieren und dann zu halten, ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung und möglichst mehr Bewegung in den Alltag bringen.

[monavandu]

ich würde glyx als ernährungsumstellung betrachten die du auch nach der "diät" einhalten solltest.

vielleicht nicht so streng. daher geb ich dir ein tipp.. verzichte auch jetzt nicht auf alles was du magst... tu dir immer wieder mal was gutes.
und versuch bereits während der gewichtsannahme dich an deine zukünftige ernährung zu gewöhnen