eine bessere Alternative zur Glyx-Diät

[LisaMarie]

Hi,

ich mach die Schlanker Leben Diät (seit April) und bin eigentlich super zufrieden, überraschenderweise. Bei der Diät wird auch der glykämische Index berücksichtigt, ist aber nur Teil der Diät. Ich persönlich empfinde das als bessere Methode, bzw. hat es bei mir mehr angeschlagen. Mir gefällt vorallem, dass ich mir das ganze Berechnen erspare, weil ich alles eingeben kann und dass es keine fixen strengen Menüpläne gibt. Somit kann ich das Essen auch für meine Kinder kochen, was total wichtig ist für mich. Für mich "Faultier" also sehr passend.

Hat sonst noch wer Erfahrungen damit? Oder ist vllt auch Mitglied? Wäre froh auch ein bißchen feedback zu bekommen.

LG,
LisaMarie

[Barbarina]

Hallo LisaMarie,

von einer Schlanke-Leber-Diät habe ich noch nie etwas gehört-, was ist das? Wodurch unterscheidet sie sich von der Glyx-Diät? Wo kannst Du da etwas eingeben?
Meine Kinder sind zwar jetzt aus dem Haus, aber für Vereinfachungen interessiere ich mich immer, auch per Computer zu machende!

Grüße von Barbarina

[Barbarina]

Hi LisaMarie,

jetzt erst merke ich, dass ich tatsächlich Schlanke-Leber-Diät gelesen habe statt Schlanker-Leben-Diät! Also echt!

Und dabei ist mir noch eingefallen, dass mir eine Freundin eben genau von einer Leber-Diät erzählt hat, und dass ich die ganz furchtbar fand!

Also, falls Du eventuell doch noch Lust hast, mir von Deiner Schlanker-Leben-Diät zu erzählen, würde es mich freuen!

Gute Nacht für heute!
Barbarina

[LisaMarie]

Hi Barbarina!

Ja klar gerne.

www.schlanker-leben.at (man muss aber ned aus Österreich sein)

Ich mach die jetzt seit einigen Wochen und bin echt total zufrieden. Hab schon 5 Kilo unten und hab nicht wirklich auf viel verzichten müssen. Vorallem find ich neben den wirklich guten Rezepten, die ich auch für meine Kinder kochen kann, die Expertenforen super. Da kann man, ähnlich wie hier, in einem Forum einfach die Experten aus den verschiedensten Bereichen (neben Ernährung auch Psychologie und Sportwissenschaften) befragen. Und das hilft mir wirkich sehr, weil ich dann doch immer wieder fragen hab wie "was mach ich gegen Heißhunger?" oder "Wie schaff ichs auf Schoko zu verzichten?" etc. Aber auch persönlichere Fragen und nicht nur allgemeine, das find ich super, weil ich mir es eh ned leisten kann zum Diätologen oder Psychologen zu gehen. Und anonym ists ja auch.
Und ich muss mir nicht ständig gedanken machen, was ich als nächstes kochen soll.
Das einzig "mühsame" ist das Ernährungstagebuch, wo man immer alles eingeben muss. Aber das hilft mir wenigstens diszipliniert zu bleiben und vorallem ist mir früher nie aufgefallen, welchen schmarren ich zwischendurch immer vertilgt habe. Und nach einiger Zeit entwickelt man dann eh selbst das Gefühl was gut ist und was nicht und in welcher Menge. Also es lernt einem wirklich das gesündere Leben, mir zumindest.

Kannst dir ja einfach mal die Seite anschauen. Ich bleib jetzt mal dabei. In Österreich ist das schon ein Begriff geworden, ähnlich wie Weight Watchers und es gibt echt schon viele "Erfolgsgeschichten", die nicht erfunden sind, da bin ich mir sicher. Der eine hat sogar schon 22 Kilo abgenommen über einen gesunden Zeitraum, das hat mich motiviert mich dort anzumelden. Ein Versuch ist es allemal wert denk ich und lang ned so teuer wie WW.

Das wären mal meine Erfahrungen. Würde mich freuen, wenn noch mehr Erfahrungen posten könnten mit "Schlanker Leben".

LG,

LisaMarie

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