Bin echt traurig und gefrustet

[isiknuddel]

Hallo Kleene,
schön das du wieder da bist!!!!
Wenn du lust hast kannst dich melden wenn de magst daniel hat (welch ein glück)Spätschicht.(der nervt gerade )
Na ja und alles andere irgendwie auch ich hab wohl im Moment eher nen Vertag mit dem Nutella glas und so gar keine lust mehr auf Geburtstag.
*knuddelz*

[isiknuddel]

HASIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Bissu noch da??????????? :'( :'( :'( :'(

[Valentina26061981]

Zitat von sunshine1021 ....und wenn du zwischendurch hunger hast....nimmst du dir nen apfel....also nur bis 17uhr~danach nicht mehr...~smile~....

Wieso soll man denn nach 17 Uhr kein Obst mehr essen?! Ich dachte Obst kann man rund um die Uhr essen??

Vielen Dank für hilfreiche Tipps.

[Fiordiligi]

Nach 17 Uhr sollte mal prinzipiell keine Rohkost mehr essen, vor allem aber kein Obst. Obst tendiert im Magen zu gären sobald sich der Tag neigt, Rohkost ist schwer verdaulich im Magen, so absurd das auch klingen mag. Besser ist es leicht gedünstetes Gemüse zu essen. Schaue einfach darauf, dass du das Gemüse in einem Topf mit wenig Wasser auf niedriger Flamme und ohne Salz und nicht zu lange dünstest (mit Deckel auf dem Topf), damit bleiben viele wichtige Vitamine erhalten und der Magen wird geschont. Gut ist auch wenn du Kartoffeln erst nach dem Dünsten schälst, da mit dem roh schälen viele wichtige Vitamine die direkt unter der Schale liegen verloren gehen. Nach dem dünsten kannst du direkt nur die Haut abnehmen, so bleibt viel nährstoffreiches erhalten.