Tipps für den Start

[PS-Monster]

Hallöchen Naschkatzen!

Ich habe mir auf ärztlichen Rat hin vorgenommen, in Kürze mit dem Glyxen anzufangen.
Kann mir virlleicht jemand ein paar Tipps geben, wie amn den Einstieg am Besten schafft?
Ein Buch zum Thema habe ich mir schon angeschafft, jetzt muss ich eben nur noch den richtigen Start finden.

Ich freue mich über jede Anregung...

Das PS-Monster

[mineralkerbe]

hi...

womit hast du denn probleme? ich sehe generell keine schwierigkeit darin, von einem auf den anderen tag umzustellen. wenn du irgendwelche spezifischen fragen hast, dann stell sie. so generell wird dir wohl keiner hier weiterhelfen können

[monavandu]

halli hallo

als erstes hab ich einen leuchtstift genommen und mal geschaut welche von den grünen punkten ich gerne habe. dann habe ich all diese produkte in den computer geschrieben. am schluss hatte ich eine A4 Seite mit Dingen die ich ohne schlechtes gewissen essen kann..

ich versuche mich so gut es geht an diese liste zu halten. gönne mir aber immer wieder was.. ich will nicht innert kürzester zeit abnehmen... für mich ist glyx eine ernährungsumstellung, da ich weg will vom zucker.

ich habe immer wieder probleme dass ich von extrem gut drauf, zu extrem müde abstürze.. mein blutzucker spiegel macht mich irre müde. seit ich glyxe gehts mir viel besser. ich gönne mir 70 % schokoloade und auch sonst mal was ganz süsses

wenn noch was ist, einfach fragen

en liebe gruess