möchte glyx austauschgruppe gründen!

[widewide]

hallo!

bin seid gestern in diesem forum.
ich mach seit september 2006 glyx.
bin 1m67 gross. beim start hatte ich 81 kg (!!!), bis weihnachten waren es so 73,5. Seit jahresanfang pendle ich immer zwischen 71,5 und 73 kg rum, was einfach heisst:
freude!, ich halte das was weg ist super und
traurigkeit!, weil seit 4 monaten geht kein gramm weiter!!!
drum hab ich mich jetzt in das forum eingeloggt, um austausch mit andern zu finden.
ich denke mein problem ist, dass ich viel zuwenig bewegung mache.
sitze andauernd am computer und bin dann abends sehr faul. guter film, gutes buch oder plaudern und essen mit freund oder freunden ist das wonach mir ist... geh immer wieder mal einemal in fitnesscenter mit dem plan, die woche ja dann noch 4x hinzugehen und das wars dann wieder für 2 wochen, dann kommt der nächste bewegungsneustart...

will aber unbedingt zumindest auf 65 kg runter. (traum wären 62)
im moment scheint das aber unmöglich!! Dabei sind das nichtmal 10 kg. Aber es bewegt sich nicht.

ich will und werde aber keine "diät" machen, weil mit kalorienreduktion hab ich so meine erfahrung uas der vergangenheit... jojo- katastrophe! mir gefällt das glyx gut, weil ich esse viel, aber gesund!!
(viel vollkorn, viel gemüse und obst, keine fertiggerichte,... und mein immenser "süsshunger" hat sich schon ganz extrem verändert!)
bin also mit der ernährungsumstellung glücklich.

nur jetzt muss aber was auch beim gewicht nochmal weitergehen!

suche eine kleine gruppe von 2-6 personen, die sich hier so regelmässig, ca. 2x pro woche hier trifft, austauscht und motiviert.

wer hat lust, wie geht man sowas am besten an???? (bin absolut ungeübt in forennutzung

Freu mich von Dir/Euch zu hören,

alles liebe
wide.

[Jack Bauer]

Hallo Widewide.
Erst eimal HERZLICH WILLKOMMEN hier im Forum . Schön, dass du zu uns gefunden hast.
Ich würde mich sehr gerne mit dir austauschen, denn seit heute bin auch ich am glyxen. Ich hab noch nicht so viel Ahnung davon. Besitze zwar das Buch und hab auch schon viel gelesen darüber, aber trotzdem bleiben noch Fragen offen.

Ich würde mich freuen, wenn man sich hier ab und zu im Forum trifft.

LG, Lotti

[widewide]

hallo lotti!

danke für das herzliche willkommen!

was würdest du denn gern wissen bzgl. glyx?

ich kann nur sagen, mir geht es sehr gut damit. fühl mich nach dem essen immer viel leichter. hab meine müdigkeit und meinen extrem süß-gusto total verloren. ich ess nach wei vor süsses, natürlich, bin ja eine naschkatze, aber ganz anders als früher. nie so zwischedrinn, unbewusst. nur mit genuss, bewusst und dann reichen auch mal 2 rippen. mittlerweile ist mein gusto aber echt schon viel mehr nach erdbeeren, mal ner dattel, oder so.
voll fein.
fühl mich echt anders.
nur jetzt sollts mal wieder auch leichter auf der waage werden, naja!
mach ahlt null bewegung.
da will ich jetzt ansetzen.

machst du was sportlcihes?

lg wide

[Lapiz]

Zitat von widewide hallo! suche eine kleine gruppe von 2-6 personen, die sich hier so regelmässig, ca. 2x pro woche hier trifft, austauscht und motiviert. wide.

Hallo Leute
Ich bin seit heute in diesem Forum und interessiere mich für die GLYX-Diät. Ich habe viele Bücher von Montinac und GLYX aber irgendwie weiss ich nicht genau wie beginnen vorallem wenn die Kinder und er Mann normal essen wollen.

Vielleicht finde ich ja mit euch zusammen den Weg.

[Knirpsle]

Hallöchen!
Ich hab im Februar mit Glyx angefangen und bin im Moment aber irgendwie wieder vollkommen raus!
Es wär schön, wenn ich mich euch anschließen dürfte. *liebguck*

Liebes Grüßle vom knirpsle...

[Lapiz]

Habt Ihr alle mit diesen Suppentagen begonnen?

Womit ich am meisten Probleme habe ist, dass ich für die Kinder und den Mann das eine kochen soll und für mich was anderes. Wie handapt Ihr das?

[Jack Bauer]

Hallo Knirpsel, hast du 15 Kilo mit Glyx abgenommen oder wie hast du das geschafft? Erzähl doch mal wenn du magst *neugierigbin*

@Lapiz: Das Problem habe ich nicht. Ich habe keine Kinder und brauch nur für mich alleine kochen Bzw. mal für meinem Freund.

Huhu Widewide: Sport ist nicht so mein Fall, leider. Manchaml wäre ich gerne Sportsüchtig Ab und zu bin ich auf meinem Crosstrainer, mache ein paar Sit ups, oder wir fahren Fahrrad. Aber alles sehr unregelmäßig. Ich weiß allerdings auch noch nicht wie ich mich aufraffen soll/kann mich mehr zu bewegen!

Was ich gerne wissen möchte. Was verwendest du zum Süßen?? Normalen Honig oder Süßstoff ( soll man ja eigentlich nicht ) oder extra Ahornsirup? Was nimmt man anstatt HAlbfettmagarine? Oder ist das alles nicht so schlimm, wenn ich das ab und zu mal verwende???

LG, lotti1982

[Lapiz]

Zitat von Lotti1982 Sport ist nicht so mein Fall, leider. Manchaml wäre ich gerne Sportsüchtig Ab und zu bin ich auf meinem Crosstrainer, mache ein paar Sit ups, oder wir fahren Fahrrad. Aber alles sehr unregelmäßig. Ich weiß allerdings auch noch nicht wie ich mich aufraffen soll/kann mich mehr zu bewegen!

Hallo Lotti
Hast Du schon einmal mit dem Trampolin versucht? Ich finde das ein absolut geniales Ding. Erst recht wenn man es zusammenklappen kann. Ich kann darauf joggen, walken, swingen, springen oder tanzen ganz wie es mir gerade gefällt.

[Jack Bauer]

Ja, das ist so`ne Sache. Ich würde mir so gerne eins kaufen, aber wir wohnen in einer Mietwohnung im 2. Obergeschoss. Und mein Nachbar hat sich vor einiger Zeit schon beschwert, dass ihm mein Crosstrainer zu laut sei. Vor kurzem sagte er sogar, ich würde zu viel Wäsche waschen. Das schleudern stört ihm!!

Wenn ich nur genau wüßte, ob man das hört, wenn man dann Trampolin springt. Lust hätte ich da schon drauf.

[Lapiz]

Ja das Problem kenne ich, meine Nachbarin hört mich auch, aber wir wohnen in einem 100 jährigen Haus mit Holzboden.
Aber sag, es gibt doch Hausordnung und die besagen doch auch das man wenigstens am Tag Lärm machen darf egal welchen? Oder brauchst Du deinen nur am Abend?