möchte glyx austauschgruppe gründen!

[Jack Bauer]

Guten Morgen ihr Lieben!!
So, ich melde mich auch mal wieder zurück.. Im Moment läuft es prima bei mir. Ich mache gerade so`ne Mischung aus Glyx und Dinner Cancelling. Das heißt ab 17.00 Uhr wird nichts mehr gegessen. Habe so seit Montag 1,4 Kilo abgenommen. Bin total happy.

Ich hoffe, euch gehts auch gut??

LG, Lotti1982

[DaniK.1907]

Hallo!
Also erstens bin ich selber mit dem Glyxen total zufrieden und auch erfolgreich. Ausserdem bin ich Kosmetikerin und möchte meinen Kunden Nicht nur von aussen helfen. Es gibt ja leider viele die mit ihrem gewicht nicht zufrieden sind.Deshalb habe ich auch eine Ausbildung als Glyx Beraterin gemacht.

[isiknuddel]

Hallo,
ich GLYXe seit 6 Tagen und wollte fragen ob ihr noch Platz habt für mich.*gaaaanzliebguck*
ich denke im großen und ganzen hab ich es verstanden und habe mich auch artig (mit Mann)durch die Suppentage gekämpft und esse im Moment fast eig streng nach dem Buch
irgendwie ist das gar nicht so einfach sag ich mal.
Aber das tolle daran ist das man sich einfach besser fühlt und das sagt auch mein Mann dann muss da ja wohl was dran sein
Bitte nehmt mich auf ich brauche echt Hilfe dabei!
Liebe Grüße an alle
Iris

Halo iris!
natürlich nehmen wir dich auf!! her kann man alle glyxer gebrauchen, vor allem wenn es grade mal wieder nicht so klappt...
die anfangszeit hat mir auch immer sehr gut geholfen, und ich habe sehr viel in kurzer zeit abgenommen. das gibt einem am anfang immer zusätzlich motivation.
also, viel spaß
lg
marzi

[Knirpsle]

Hallo Iris!
Herzlich willkommen in unserer Runde!

Ich hab da mal ein Anliegen:
Also, ich war bei einer arbeitmedizinischen Untersuchung. Heute sind die Ergebnisse angekommen. (Hab zum Glück keine Hepatitis!!!) Was nicht gut ist, sind meine Choleserinwerte (229 ; bis 200 ist ok) und mein Glucosewert (also Blutzucker). Der liegt bei 64,. was schon fast ne Unterzuckerung ist! (Normal ist 60-110.) Und das, obwohl ich vorher gefrühstückt hatte!
Glyx beruht aber jetzt darauf, dass der Blutzucker zwischen den Mahlzeiten abgesenkt wird, indem man möglichst nur 3 oder 4 mal täglich etwas isst. Da mein Blutzucker aber schon nach dem Frühstück so niedrig war, bin ich mir nicht mehr so sicher, ob Glyx die richtige Diätwahl für mich ist.
Wie seht ihr das?
(Hab nächste Woche schon nen Termin beim Hausarzt zur Impfberatung, da werde ich das auf jeden Fall auch ansprechen!)

Liebes Grüßerle...

[Vanessa]

Ne bei Glyx geht es nicht darum, den Zuckerspiegel zu senken, sondern die Insulinausschüttung nicht hochschnellen zu lassen und auf diese Weise zu einem ausgeglichenen Blutzucker zu kommen *gg* (weil sonst der Blutzucker zuweit absackt und man Heisshunger bekommt)

Ja sprich mal mit Deinem Arzt darüber .. Du hast ja noch eine Menge vor ...


Ich mach übrigens grad Pfingstpause *gg* und nehms locker

[isiknuddel]

@Knirpsle
Also ich würde in jedem fall den Arzt befragen wenn man mal logisch denkt (gebe mir ja Mühe )dann ist es wohl irgendwie nicht ganz richtig.
@marzipancroissant
wie wahr wie wahr wenn es mal wieder nicht so klappt
irgendwie hatte ich heute morgen so 2 kg mehr und habe keine Ahnung wieso. :'(
gebe aber zu das ich mich echt noch sehr schwer tue mit dem GLYXen besonders Abends weiss ich echt nicht was ich essen soll und so zwischendurch auch nicht wirklich also lass ich das meistens und esse Abends meistens nen Salat und trinke den Fatburnershake denn den mag ich echt gerne!
Was ist mit normalem Joghurt?So die riesen Becher aus dem Aldi zb.?
Ich glaube man merkt das ich noch nicht so den Plan habe und das obwohl ich das ganze Buch gelesen habe.
LG Isi

[DaniK.1907]

Huhu!
Hab wieder zu gelegt.... Hatte freitag Geburtstag und hab ordentlich zu geschlagen. bereu es aber nicht, denn es war wirklich lecker und ich hatte eine schöne Feier. Dafür reiße ich mich jetzt wieder zusammen.

Ich muss ganz erlich sagen das ich noch nie in ein Glyx Buch rein gesehen habe. Deshalb mal die frage, wieviel Mahlzeiten empfehlen die einem?

hallo ihr lieben!
ich habe gestern einen diätmässig strategischen plan ausgeheckt: wiegefrei bis auf unbestimmte zeit!
ich lasse mich davon wirklich viel zu viel unter druck setzen und das bringt alles nichts. deshalb versuche ich nun einfach mal, nach gefühl abzunehmen und in 4 wochen oder vielleicht auch erst in 3 monaten werde ich mich dann mal wieder wiegen. ich bin sehr gespannt, ob das etwas bringt.

@isiknuddel: naturjoghurt ist super zum glyxlichen abnehmen. enthält eiweiß, kein zucker und ich finde ihn super für die verdauung. ich esse ihn inzwischen sogar pur sehr gerne und sonst mit obst und eventuell etwas honig oder dicksaft drin.

@daniK. in den glyxbücher heißt es, dass 3 mahlzeiten ausreichen, aber 5 sind auch ok, wenn man meint, man bräuchte es. also, so wenig wie möglich, so viel wie nötig!

lg und euch ein schönes wochenende
marzipanchen

[isiknuddel]

Na ja nach dem absoluten tiefpunkt am Wochenende und dem absoluten Fressanfall habe ich es dann ja auch glücklich geschafft wieder ein kg mehr zu haben
Selber Schuld ich weiss.
Also bei Kefir und Buttermilch (die ich sonst nur mit Bergen von Zucker runter bringe) habe ich auch schon die Erfahrung gemacht das es so geht und lecker ist.
Ich werde das einfach mal versuchen ansonsten halte ich mich wenns gar nicht geht an den Shake denn den liebe ich über alles.Kann ich den nicht auch Abends trinken wenn es zu spät wird mit essen?
Ich frage mich echt manchmal was ich falsch mache,bis auf den Fressanfall jetzt.
VLG
Iris

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