ich bin Christine und möchte gerne 20kg abnehmen. Nach vielen fehlgeschlagenen Versuchen möchte ich mit Glyx versuchen, da man da keine Kal. zählen muß. Eine Frage hätte ich aber Stimmt es, das man abends keine KH mehr essen darf?
Bin für jede Antwort dankber.
Übrigesns: Wo habe ihr den die tolle Bilder her in Eurer Signatur. Finde ich super, kann jedoch keine Finden.
Glyx ist für mich keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Besorg Dir einige Bücher in denen die Lebensmittel nach grünen-gelben-roten Punkten aufgeteilt sind. Dadurch erfährst Du was Du essen darfst und was Du besser meiden solltest. Alles in allem sind es generell wenig Kalorien und Fette - was gut ist - nach einiger Zeit weiss man was man essen kann und was man besser sein lassen sollte. Abends darfst Du natürlich auch essen - ich esse allerdings nie warm am Abend...
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