Hey, ich denke gerade darüber nach mit der Ideal Diät von Micheal Hamm und Friedrich Bohlmann abzunehmen. Ich weiß nicht genau ob ich im richtigen Forum bin, hoffe es aber mal

Meine Frage, kennt jemand diese Diät oder hat sogar schon erfahrung damit? Ich denke an sich klingt sie ganz gut, sehe aber ein riesen problem wenn man mal nicht zu Hause ist und das kommt bei mir doch schon ab und zu vor.