Die Glyx-Diät

Hallo Ihr lieben,

da bei mir momentan gewichtsmäßiger Stillstand angesagt ist, suche ich nach einer neuen Methode für mich.

Hat jemand von Euch schon einmal diese Glyx-Diät ausprobiert? Das Buch hab ich schon recht lange und da ist auch ein 1-wöchiger Einstiegsplan drin.

Bin gespannt auf Erfahrungs-/Erfolgsberichte!

lg, summertime

[kira]

Ich bin da auch grad dabei und hoff auf neue Anregungen und Tipps.
Ich denke, dass es ein ganz einfaches Prinzip.

Heute hab ich z.B. Brokkoli und Nudeln aus Hartweißengries mite twas Käse überbacken.

Die ersten beiden sind "GRÜN", Käse hatte einiges an Fett, aber keine Kohlenhydrate. Hab auch nicht den gesamten Käse genommen, sondern nur die Hälfte aus der Tüte genommen.

Das MUSS klappen.

LG kira

Hallo!

Hat denn das wirklich noch niemand hier ausprobiert

@Kira : wie läuft es denn bei dir? Purzeln die Pfunde?

lg, summertime

Hallo, hab ich ausprobiert und toll damit abgenommen, allerdings ein bisschen abnormales essverhalten gewonnen. viel zu grosse protionen (weil man ja trotzdem abnimmt). jetzt versuche ich mich wieder gesünder (weniger protein) zu ernähren und bin auf die ww umgestiegen. also bewusst gemacht bringt es was, aber der umstieg zu normalen essen (finde ich wichtig wegen protein = harnstoff 0 irgednwann gicht) ist schwierig.

lg