Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. #1
    Registriert seit
    05.05.2011
    Ort
    am schönen Wiehengebirge
    Beiträge
    1

    Muss ich unbedingt Salat essen?

    Ich befasse mich erst seit ca. 2 Wochen mit Glyx. Mir ist aufgefallen, dass immer wieder von grünem Salat die Rede ist: ich mag + vertrage aber keine Blattsalate + Tomaten mag ich schon mal garnicht.

    Kann mir jemand sagen ob ich diese Sachen wirklich essen muss.

    LG
    Wiskas

  2. #2
    Registriert seit
    22.05.2006
    Ort
    am norddeutschen Meer
    Beiträge
    11.470
    Nein, wenn du keinen Salat magst oder verträgst musst du den auch nicht essen. Gilt das für jeden Salat? Auch Eisberg und Eichblatt? Du kannst genausogut anderes Gemüse essen, abgesehen von Kartoffeln und so Kh-haltigem Kram.

  3. #3
    Registriert seit
    23.07.2011
    Beiträge
    12
    wenn ich die Erklärung zur Glyx-Diät hier: http://www.schlank-und-sportlich.de/diaet/glyx-diaet richtig verstehe, dann geht es nur darum, dass der Glykämische Index im Rahmen bleibt - unter den Lebensmitteln mit niedrigem GI kannst du frei wählen und es muss nicht unbedingt Salat sein, nimm stattdessen einfach welche von den vielen anderen Gemüsesorten

  4. #4
    Registriert seit
    08.09.2011
    Ort
    Gelsenkirchen
    Beiträge
    3
    aloah!
    Naja es bei der glyx-diät ja nich nur um lebensmittel mit einem niedrigen glyx, sonderm auch darum genügend mineralstoffe, vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe usw aufzunehmen. aber es reicht ja schon, dass man auf lebensmittel wie chips und schokolade weitgehend verzichtet, da muss man sich ja jetzt nich noch sachen reinzwingen^^ also wenn du keinen salat magst dann ess halt keinen. aber vielleicht gibt es ja anderes gemüse, dass du auch roh magst. Paprika, Kohlrabi, Fenchel, zucchini, möhren...irgendwas ist bestimmt dabei^^ (ansonsten wenigstens viel obst und beeren essen)

Ähnliche Themen

  1. Muss man unbedingt ins Fitnessstudio?
    Von Sahneschnittschen im Forum Sport ist Mord, oder der richtige Weg zum Abnehmen
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 04.10.2010, 22:22
  2. Ich muss unbedingt abnehmen, denn
    Von Tini2763 im Forum Ich bin Neu!
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 14.06.2010, 11:46
  3. Antworten: 32
    Letzter Beitrag: 26.03.2008, 23:08
  4. muss unbedingt mal luft ablassen
    Von PatrickSCP im Forum Ich bin genervt ...
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 09.02.2006, 15:14
  5. muss man unbedingt alle kcal rechnen?
    Von mariah im Forum ww
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 12.10.2005, 13:04

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Anzeige