Hallo Zusammen,
ich hab mal eine Frage an die Glyxer unter uns.
Was macht ihr, wenn ihr euer Wunschgewicht endlich habt? Glyxt ihr weiter?
Dann nimmt man ja weiterhin hab. Das ist ja auch nicht Sinn der Sache. Oder reguliert der Körper das irgendwann selber, wenn er merkt, dass man nur noch so isst?
Ich habe jetzt mehr oder weniger zufällig damit angefangen. Ich habe das Glyx-Buch geschenkt bekommen und hab es gelesen und dann im Urlaub - eigentlich nur mal so - angefangen größtenteils die grünen Lebensmittel zu essen. Nach einer Woche war mein Bauch viel kleiner und ich sehe nicht mehr aus wie eine Schwangere, sondern nur noch wie eine Frau mit einem kleinen Bauch
Ich esse jetzt viel mehr Milchprodukte und Lebensmittel mit Eiweiß als vorher. Ich zähle aber nix, sondern orientiere mich an den Farben der Lebensmittel. Das klappt bisher gut. Und Hunger hab ich komischerweise gar nicht mehr. Was ich bei WW und bei der AOK-Diät nicht sagen konnte. Ich denke auch nicht mehr so oft übers Essen nach. Schon komisch.
Könnt ihr mir auch was berichten?
Mir ist noch was eingefallen: Ich achte jetzt drauf, dass ich auch genug trinke. Zwei Liter schaff ich zur Zeit. Aber nur in der Woche. Heute hab ich bisher nur Kaffee getrunken
Und noch was: Ich habe in zwei Wochen 3 Kilo abgenommen. Hätte nicht gedacht, dass es so viel ist *freu*