Hallo Marque,
also ich hab auch gehört, dass Atkins an Herzverfettung gestorben sei. Könnte aber auch eine Ente der Regenbogenpresse sein
Montignac selber hatte anscheinen massiv Übergewicht. Leider hab ich bisher kein Bild von ihm gesehen wie er vorher aussah.
Ob er das als superneu vorstellt ist mir ehrlich gesagt egal. Hauptsache bei mir wirkt es. Es ist halt ein anderer Ansatz. Bisher war Getreide als Basis in der Ernährungspyramide und das ist jetzt deutlich weiter oben angesetzt. Das heisst für mich, ich kann das z.B. nicht mit WW vergleichen.
Strunz finde ich an sich auch gut, aber ich hab keine Lust wochenlang Eiweissdrinks und Suppe zu essen. Aber sein Sportansatz finde ich wichtig, weil ich denke ohne Bewegung geht halt mal nix. Oder in meinem Fall viel zu langsam, da verlier ich die Geduld.
Ganz so streng ernähre ich mich auch nicht. Ich hab heute festgestellt dass ich viele Teile unbewusst von Logi einbezogen habe. Ich nehm z.B. an dem Tag an dem ich Vollkornbrot zum Frühstück esse nicht ab. Ich dachte anfang ich bilde mir was ein, aber es ist echt so. Daher hab ich Brot deutlich runtergefahren. Dafür esse ich Obst mit Joghurt und vertrage es wunderbar.
Ofenkartoffeln liebe ich, die gibts trotzdem ab und an mit 0,1% Quark und leckeren Kräutern. Da könnt ich mich reinlegen
Ausserdem geh ich ja auch mal essen und will da einfach auch mal ein Stück Pizza essen. Pffft was solls, ich finde Essen ist ein Stück Lebensqualität und Genussmittel und ich hab keine Lust mich zu kasteien. Aber allgemein halte ich mich eben an gewisse Regeln.
Grüsse,
Michi
...meine die jährliche gesundheitsuntersuchung...die er ndie letzte zeit immer schwänzte...und das witzige dran....er muß im gegensatz zu mir, eine wirklich strenge diät einhalten...wegen gewissen "drohwerten" wie cholesterin.....
Linear-Darstellung
