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  1. #31
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    ich muss nicht gegen an kämpfen, ich neige nicht zu übergewicht, ich hab mir das alles sehr extrem angefressen!
    Ich verfolge ein ziel, und das geht nicht ohne kontrolle. Ich kontrolliere mich nicht, damit ich nicht zunehme, sondern damit ich mein Ziel erreiche ich besitze keine Waage, mein gewicht ist mir wurst

  2. #32
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    ich muss nicht gegen an kämpfen, ich neige nicht zu übergewicht, ich hab mir das alles sehr extrem angefressen!
    Ich verfolge ein ziel, und das geht nicht ohne kontrolle. Ich kontrolliere mich nicht, damit ich nicht zunehme, sondern damit ich mein Ziel erreiche ich besitze keine Waage, mein gewicht ist mir wurst
    Es gibt zwei Gründe, weshalb Menschen zu Übergewicht neigen:

    1. die genetische Veranlagung
    und
    2. das Essverhalten/der Suchtcharakter

    Und beides ist sogar miteinander verwoben, da auch Suchtverhalten genetisch weitergegeben wird.

    wenn du dir alles extrem angefressen hast, dann neigst du auch zu Übergewicht. Im Psychischen Sinne.

    Du musst also auch gegen ankämpfen. Sogar um so mehr, wenn du ein Ziel verfolgst.

    Du merkst es nur im Moment nicht.

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