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Forum: Gequassel

Gerede über alles mögliche, also nicht nur über Diät und das Abnehmen.

  1. Frühstück ja oder nein? Stoffwechsel...

    Huhu ihr Naschis👋 Ich kann morgens nichts essen, weder Appetit noch Hunger. Jetzt habe ich über das Stoffwechselprogramm von Ingo Froböse gelesen „happy und fit“, das basiert auf ein reichhaltiges Frühstück. Dort wird gesagt das ein Frühstück muss um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Andere sagen, das ohne Frühstück der Fettabbau begünstigt wird, da der Körper ja nichts verarbeiten...

    Dudi - 15.01.2018, 12:53 Uhr
    2 Seiten
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    das, frühstück, ich, muss, nichts
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    Gestern, 21:40 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Wie kann man wirklich mit dem Rauchen aufhören - Erfahrungen und Stories?

    Hey, Ich bin wohl vielleicht nicht der einzige hier im Forum der raucht und damit schon länger aufhören will. Ich bin aber nun viel hartnäckiger damit und versuche wenigstens weniger zu rauchen und eigentlich habe ich das mal auch geschafft und rauche jetzt "nur" noch 5-8 Zigaretten am Tag. Aber ganz damit aufzuhören schaffe ich nun auch nicht. Es gibt Tage, wo ich schaue, dass ich kaum eine...

    diego8 - 13.07.2018, 00:56 Uhr
    6 Seiten
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    damit, ich, rauchen, rauchen aufhören, und
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    Gestern, 16:23 Gehe zum letzten Beitrag
  3.          
  4. Studium abbrechen - oder weiter machen?

    Hallo ihr :105: Ich bräuchte mal ein paar neutrale Meinungen... Ursprünglich habe ich mal Krankenschwester gelernt, wollte aber immer aus dem Job raus bzw. mehr Richtung Sozialverwaltung. Zu diesem Zweck habe ich 2011ein Studium angefangen im Bereich Management, weil mir das am sinnvollsten erschien um dieses Ziel zu erreichen. Im Pflichtpraktikum musste ich dann leider feststellen,...

    Noctua74 - 13.03.2018, 15:33 Uhr
    7 Seiten
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    ich, mich, nicht, und, weil
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    Gestern, 16:21 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Das Hinterteil macht mir Sorgen

    Ich bin ja recht froh, dass ich mittlerweile mein Gewicht halte und nicht noch mehr zunehme im Augenblick. Allerdings gefällt mir mein Popo irgendwie so gar nicht mehr. Gibt es nicht Möglichkeiten, diesen wieder einigermaßen knackig zu kriegen? Er hängt mir zu sehr für mein Alter :c032:

    Lenilena89 - 13.08.2018, 21:23 Uhr
    gesäß, hinterteil, mein, nicht, popo
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    Gestern, 16:09 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Wichteln 2018

    Hallo ihr Lieben :HYwinken: so langsam neigt sich der Sommer dem Ende... ich wollte euch mal fragen, ob ihr wieder Lust auf das Weihnachtswichteln habt!? Leider kann ich dieses Jahr die Organisation nicht übernehmen, da ich ziemlich eingespannt in der Uni sein werde. LG DJCyberGirl :x-mas_024:

    DJCyberGirl - 13.08.2018, 10:29 Uhr
    der, ich, ihr, nicht, organisation
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    13.08.2018, 14:59 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Was unterstützt wirklich?

    Guten Morgen ihr Lieben, Also wo anfangen... Mein Lebensgefährte ist 1,84m gross und wiegt jetzt knapp 130kg. Das belastet ihn sehr. Ich möchte ihn gerne unterstützen und irgendwie glaub ich das ich vieles schlimmer mache. Ich lese und recherchiere und bombardier ihn glaub ich mit all meinen Erkenntnissen und Ideen und all den Dingen die ich ihm anbiete und vorschlage. Fakt ist er möchte...

    Partnerin - 10.08.2018, 04:08 Uhr
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    das, ich, ihn, nicht, und
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    12.08.2018, 16:23 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Mein Diät-Doku

    So, da ich gerade Urlaub habe und etwas Langeweile, dachte ich mir, ich mache hier einfach mal eine art Tagebuch zu meiner laufenden Diät. Zu meiner Vorgeschichte: Ich habe schon mehrmals ab- und zugenommen, auf unterschiedlichste Weisen. Im Alter zwischen 18 und 25 war ich sogar durchtrainierter Sportler und habe BodyBuilding betrieben. Danach habe ich mich gehen lassen. Durch lange...

    Catalano - 14.01.2018, 23:28 Uhr
    20 Seiten
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    10.08.2018, 20:55 Gehe zum letzten Beitrag
  9. extreme Hungerattacken...undiszipiniertheit :(

    Hallo liebe Community, Mein Name ist Hans. Mich beschäftigt schon länger ein Problem. Der Grund warum meine bisherigen Diäten immer gescheitert sind ist mein Hunger gefühl. es zwingt mich immer wieder in alte Muster zu verfallen. Vorallem wenn ich jetzt in der Sommerzeit des öfteren bei Freunden zum Grillen eingeladen werde kann ich oftmals nicht wiederstehen. Ich bringe mir zwar selbst nur...

    Hans B - 08.08.2018, 11:59 Uhr
    hunger, hungeratacken, hungern, ich, mich
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    08.08.2018, 12:34 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Alles zum Thema "Dampfen" - Austausch, Tipps und Tricks...

    Ich würd gern einen neuen Faden aufmachen für uns Dampfer - egal ob schon ewig und aus Leidenschaft, gerade neu dabei oder einfach nur interessiert. :HYdaumen01: Ich selbst hab 2012/2013 schon mal recht lange gedampft, angefangen mit der guten alten Ego T. Habs dann irgendwie einschlafen lassen und 2014 noch mal angefangen, dann mit den ersten Clearomizern. Das war mir aber alles immer zu...

    flopo83 - 19.07.2018, 23:38 Uhr
    2 Seiten
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    die, hab, ich, noch, und
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    04.08.2018, 23:31 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Bastelnaschkatzen her mit euren Ideen

    Hallo zusammen! Ich bastel in letzter Zeit total gerne mit Nespresso Kapseln und hab mir gedacht vielleicht gibt es hier einige im Forum die basteln oder etwas selbst gestalten Würde mich interessieren was ihr so macht. Das sind meine letzten Bastelergebnisse. Die orchidee kriegt meine Chefin am Montag zum 50er. Und die kleinen Blümchen haben Arbeitskollegen zu Ostern bekommen. Ich...

    Babymaus1 - 23.03.2018, 20:23 Uhr
    10 Seiten
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    03.08.2018, 05:46 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Meine Diät.. HILFE ist das noch gesund?

    Hi möchte erfahren ob das noch so gesund ist oder eher nicht :'(. Bin sehr jung (18) 1.86m groß, gut gebaut und wiege 95kg ich habe Diät seit über 10 Wochen, Habe in den über 10 Wochen schon 18kg abgenommen und auch sehr gut Muskel aufgebaut. Täglich nehme ich zwischen 1700-2300 kcal zu mir jeden tag verschieden so wie ich Hunger habe. Trinke bloß Wasser ohne Gas. 150-200g Eiweiß. NUR...

    Marcellus - 08.07.2018, 20:39 Uhr
    habe, ich, mal, pro, und
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    09.07.2018, 22:22 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Urlaub 2018 - was macht ihr so?

    Einfach mal interessehalber: Was habt ihr so für Pläne bzw. wo soll es hingehen? Oder wart ihr vielleicht schon im Urlaub? Bei uns stehen mehrere Optionen im Raum (u.a. Kinderhotel Oberjoch, Italien, Griechenland), allerdings haben wir uns noch nicht einigen können, wie das halt in Familien manchmal so ist...:159:

    Noctua74 - 12.04.2018, 10:02 Uhr
    6 Seiten
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    allerdings, griechenland, ihr, uns, urlaub
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    26.06.2018, 22:30 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Magic Cleaning, jemand Erfahrungen?

    Hallo, hat zufällig jemand das Buch Magic Cleaning gelesen und die Ideen umgesetzt? Ich habe den Buchtipp in einer Zeitschrift gelesen. Die Kommentare im Internet sind aber sehr geteilt. Ich möchte gerne einmal langfristig ausmisten. Irgendwie sammelt sich kurz nach dem aufräumen wieder so viel an.

    Tims - 19.01.2018, 09:34 Uhr
    2 Seiten
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    die, gelesen, ich, jemand, magic
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    23.06.2018, 10:31 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Gewichtsabnahme wenig..

    Hallo Leute =) mal eine kurze Vorgeschichte zu mir... Ich bin 34 jahre alt und war immer recht dick aber seit meiner unverschuldeten Arbeitslosigkeit hatte ich im Sommer letzten jahres die Schallmauer durchbrochen quasi. Im September 2017 wog ich dann 128,7 kg. Da Dachte ich mir nun muss ich was ändern. Im letzten Jahr habe ich mich katastrophal ernährt. Viel Energy...

    Lordmorph - 04.04.2018, 12:35 Uhr
    6 Seiten
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    dann, die, habe, ich, mir
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    17.06.2018, 23:47 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Witzige Spiele ohne große Vorbereitung für große Gruppen?

    Ich suche gerade nach witzigen Spielen für große Gruppen (25) Jugendlicher. Am besten wären Spiele, die keiner großen Vorbereitung bedürfen. Ideal wäre es, wenn sie außerdem nur so ca. 5-10 Minuten dauern. Nehme aber auch Vorschläge für längere Spiele gern entgegen. (Spiele lieber für "drinnen")

    julitschka - 02.05.2011, 15:11 Uhr
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    06.04.2018, 21:50 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Belohnungen

    Hallo ihr Lieben! :HYwinken: Ich bin noch ganz neu hier und deshalb weiß ich auch nicht genau, ob mein Thema hier reingehört... Ich wollte fragen ob ihr euch spezielle Belohnungen ausgedacht habt für eure Abnehmerfolge? Und wenn ja, habt ihr eher mehrere kleine Belohnungen bei kleinen Abnahmen oder eine einzige große Belohnung wenn ihr euer Endziel erreicht habt? Würde mich sehr...

    Liselotte89 - 14.01.2014, 16:21 Uhr
    4 Seiten
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    12.03.2018, 23:38 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Smart Watch Garmin

    Hallo, ich habe zur Zeit noch eine Polar Pulsuhr.Die A300. Mache viel Cardio-Training und ein bisschen Krafttraining. Zur Zeit sind ja Smartwatches auf dem Vormarsch. Ich glaube, die von apple kann ich mir doch nicht leisten, auch wenn ich die gerne hätte... Ich habe jetzt eine von Garmin für einen guten Preis bei crowdfox gefunden. Ich denke alles bis 200 Euro wäre in Ordnung und die liegt...

    cheesecake77 - 14.11.2016, 14:06 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    auch, die, eine, garmin, ich
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    03.03.2018, 12:40 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Auf was verzichtet ihr in der Fastenzeit? :-)

    Hallo :-) Bald ist es soweit, und die Fastenzeit beginnt wieder. Mich würde mal interessieren, auf was ihr so verzichtet. Bei mir sollen es dieses Jahr die Süßigkeiten sein. Ich hoffe es funktioniert auch :-D Liebe Grüße

    pollibienchen - 11.02.2018, 19:58 Uhr
    3 Seiten
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    auf, die, fastenzeit, ihr, verzichtet
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    26.02.2018, 09:36 Gehe zum letzten Beitrag
  20. 13 kg zu viel so schlimm? Muss ich unbedingt abnehmen? Oder kann das so bleiben?

    Ich habe nach der letzten erfolglosen Diät aufgegeben. Ich bin schon immer etwas übergewichtig und habe im Laufe meines Lebens zig Versuche unternommen, abzunehmen. Als Jugendliche hatte ich es mal mit einer Umstellung der Ernährung geschafft, mehrere Jahre lang schlank zu bleiben, wobei ich es da auch etwas übertrieben hatte und so viel abgenommen habe, dass ich Untergewicht hatte und schnell...

    Zuendi - 26.01.2018, 14:17 Uhr
    36 Seiten
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    abnehmen, das sein, ich, muss, schlimm
    • Antworten: 213
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    25.02.2018, 23:12 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Wegen Abnehmen zum Hausarzt? Lohnt es sich?

    Hallöchen , ich war hier schon länger nicht mehr angemeldet bzw. aktiv aber möchte mich doch wieder mehr hier einbringen. (Vielleicht auch mal wieder mit einem Tagebuch oder so; ich hatte hier mal eins aber das ist veraltet...) Nun bin ich sogar noch etwas dicker als damals (ich muss noch in Ruhe mein Profil aktualisieren, also bitte gerade noch nicht darauf achten :mrgreen: ), und habe nun die...

    Windsocke - 15.02.2018, 11:28 Uhr
    2 Seiten
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    hausarzt, ich, kann, noch, zum
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    25.02.2018, 19:31 Gehe zum letzten Beitrag

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