Hobbies oder was macht Ihr zum ablenken???

[Blumen]

hallöchen... was macht Ihr um Euch von dem Abnehmstress abzulenken? Ich persönlich habe noch nicht wirklich etwas gefunden und würde gerne hören oder lesen, was Ihr da macht, wenn ihr vielleicht nur noch ans Essen denkt oder der Magen sich bemerkbar macht.
Liebe Grüße

[Tatjana85]

Wenn mein Magen sich bemerkbar macht, dann esse ich was, ganz einfach. hat meistens schon seinen Grund wieso ich plötzlich Hunger habe.

Und Abnehmen sollte nicht zum Stress werden, du sollst "einfach nur" deine Ernährung umstellen und wenn du das richtig machst, dann hat man eigentlich weder Hunger noch Stress.

[Hoppala]

... kann ich persönlich dir das Fotografieren empfehlen - hier wirst du auch lernen die Dinge allgemein in einem anderen Blickwinkel zu sehen.

Wenn der Magen sich meldet, mache ich mir auch etwas zu essen, aber durch das zubereiten vergeht auch wieder Zeit in der sich mein Magen wieder etwas beruhigt und ich kann in Ruhe essen - wirkt sich bestimmt positiv aus, hoffe ich zumindest.

VG

[Coilla]

Hallo! Ich mache mir wegen dem Abnehmen auch keinen Stress. Ich habe meine Ernährung umgestellt und esse, wenn ich hunger habe. Pausenlos ans Essen denken tue ich daher auch nicht. Ich habe früher mal Diäten gemacht, wo ich richtig gehungert habe, da habe ich einfach keine Lust mehr drauf und langfristig bringen tut das eh nichts. Der Stoffwechsel ist irgendwann hin und dann geht gar nix mehr.

Mit welcher Methode nimmst Du ab?

LG Coilla

[Blumen]

na, ich meine auch nicht so richtig den hunger, mehr so den langeweile appetit. hab mich wohl falsch ausgedrückt. sorry. wenn ich hunger habe, dann mach ich mir auch was zu essen. das ist schon klar.
das mit dem fotografieren finde ich ne gute idee. meine schwester fotografiert auch so als hobby.
hab mir heute nachmittag auch schon überlegt wieder mit zeichnen anzufangen. hab ich früher eigentlich nur gemacht. so in der schulzeit und meiner meinung auch gar nicht so schlecht. mal sehen.
tschüssi

[Blumen]

ach so, ich mache DC. klappt eigentlich bis jetzt noch ganz gut.
hab aber auch die ernährung komplett umgestellt. wollt mir eigentlich auch keine stress machen damit.
gruss