"Überleben" im Schlaraffenland aka USA

[Kampfkrabbe]

Hallo ihr Lieben ^^.
ich bin neu hier und seid Anfang des Jahres damit beschäftigt über einen längeren Zeitraum dauerhaft und beständig meine Fettkrimpen zu dezimieren.

ZUr zeit läuft es ganz gut, da ich meinen Essrytmus an meinen Tag angepasst habe, doch ich habe Angst vor den nächsten Monaten.

Ich werde nämlich für 6 Monate nach Amerika gehen.
Was mich ängstigt??
nun ja .. die usa sind nun einmal das Land der fettigsten Lebensmittel und fettesten Menschen XXD..

Und ich war letztes Jahr im Sommer für knapp 1.5 Monate an demselben Ort wie jetzt bald auch und ich habe 6 kg zugenommen .
danke an Hot Cheetos, lays, skittles und seven eleven -.-
ich habe mich aber auch net zurückgenommen...

Außerdem ist eine Freundin schon über 9 monate dort und hat FÜRCHTERLICH zugenommen.
(naja sie war auch schon vorher recht pumelig)


ich möchte nicht, dass ich in der Zeit dort richtig dick werde bzw. wären schon 2 oder 3 kilo für mich ne katastrophe.

das dumme ist aber auch: die famile ist sehr groß und liebt es einemal ums eck zu macdonalds oder jack in the box oder sonstwo zu gehen und ich sehe meine gute Vorsätze schond dahinschwinden.

wie kann ich erfolgreich meine gewicht halten, wenn nicht sogar abnehmen in einer solchen Sitaution??

Ich möchte nicht nach dem halben jahr nach hause kommen udn dick sein..
ich hab schließlich nen Freund (ist zwar zum glück kein 90-60-90 vernatiker..aber trotzdem)
außerdem würde ICH mich hundeelend fühlen..

HELP!!!!

[wildrose]

woher wusste ich nur, bevor ich nachguckte, dass deine figur völlig in ordnung ist?

es liegt an dir, was du in den usa in dich reinstopfst, da kann dir wohl keiner helfen...

edit: und bitte was ist ein "vernatiker" ???

[Gila]

Es liegt wirklich an Dir, Du kannst in den Fast-Food-Dingern doch auch Salat essen oder wenn's nicht gerade McDoof ist, auch magere Steaks und die Salatbar plündern. Außerdem gibt's gerade in den USA irre viele Low-Fat-Lebensmittel, ich denke mal, es ist genauso wie hier: man muss halt diszipliniert sein, seufz...

LG
Gila

[Kampfkrabbe]

mhh ein freundlicher erster Einstieg... O.o ---> wildrose



Es liegt ja immer an einem selbst, was man wie abnimmt, solange es sich in einem gesunden rahmen bewegt.
und ich habe auch net vor, in einen Magerwahn zu fallen.

Außerdem gehts ja auch in diesem Thread mehr ums verhindern vom ZUNEHMEN!!



ich find halt einfach schlimm, dass die Versuchung dort viel größer ist

[magendas]

Zitat von wildrose woher wusste ich nur, bevor ich nachguckte, dass deine figur völlig in ordnung ist? es liegt an dir, was du in den usa in dich reinstopfst, da kann dir wohl keiner helfen... edit: und bitte was ist ein "vernatiker" ???

lol, ich nehme an sie meint fanatiker

ich seh das wie wildrose. der einzige, der dir helfen kann nicht zuzunehmen bist du.
dann isst du halt keine pommes und burger und trinkst eben wasser. oder gibts das in den usa nicht? selbst wenn deine gastfamilie dich nach mäkkes zwingt, kann man da salat essen. der schmeckt sogar gut

[lonely_girl]

Zitat von Kampfkrabbe Ich möchte nicht nach dem halben jahr nach hause kommen udn dick sein.. ich hab schließlich nen Freund (ist zwar zum glück kein 90-60-90 vernatiker..aber trotzdem)

Stell dir vor, ich BIN dick und sogar verheiratet... Kaum zu glauben, oder?

[wildrose]

Zitat von Kampfkrabbe mhh ein freundlicher erster Einstieg... O.o Es liegt ja immer an einem selbst, was man wie abnimmt, solange es sich in einem gesunden rahmen bewegt. und ich habe auch net vor, in einen Magerwahn zu fallen. Außerdem gehts ja auch in diesem Thread mehr ums verhindern vom ZUNEHMEN!!

jo, schliesslich haste ja nen freund, gelle?

ich bin immer freundlich, aber das tut nix zur sache..
du bist sicherlich alt genug, dass dich keiner füttern muss, also kannste auch dein essen kontrollieren. du kannst ja das essen, was es da gibt, musst halt nur auf die masse achten...

lass halt die süssigkeiten weg, zu denen zwingt ja nu wirklich keiner...

[wildrose]

Zitat von lonely_girl Stell dir vor, ich BIN dick und sogar verheiratet... Kaum zu glauben, oder?

also.. ich glaub das net..

[lonely_girl]

Zitat von wildrose ich bin immer freundlich, aber das tut nix zur sache.. du bist sicherlich alt genug, dass dich keiner füttern muss, also kannste auch dein essen kontrollieren. du kannst ja das essen, was es da gibt, musst halt nur auf die masse achten...

Geh mal zu McD und bestell 1/8 Cheeseburger

[lonely_girl]

Zitat von wildrose also.. ich glaub das net..

Stimmt, bin gar nicht dick - ich tu nur so...