Hat der Körper ein Lieblingsgewicht?

[Tessa liebt Ballett]

Hallo ihr Lieben

Ich wollte euch fragen, ob der Körper ein Lieblingsgewicht hat? Meiner liebt so scheint es mir den Bereich zwischen 71,5 und 72. Bedeutet das, dass eine natürliche Sperre vom Körper ist darunter zu kommen?
Ich verstehe es einfach nicht, warum der Körper das macht. Vielleicht kann es mir einer von den lieben Naschkatzen erklären??

Das hatte ich auch mal ich hatte voll das Problem unter 66 zu kommen, aber dann hab ich es mit nem Obst und Brennesseltag oder ein paar ausprobiert und es ging wieder runter...vlt musst du halt dann einen Tag bisschen weniger essen dann gehts wieder!

lg

[Tessa liebt Ballett]

Ach so, hmm ich wollte eigentlich nicht weniger essen, weil ich viel trainiere und lerne im Moment.

[Tessa liebt Ballett]

Ich muss mehr als meinen GU essen, wenn ich trainiere oder nicht? Deswegen, will ich auch nicht weniger essen, sonst geht mein Stoffwechsel kaputt, oder?
Ist das normal, dass der Körper solche Pausen einlegt, da muss ich mir keine Gedanken machen...oder???

Lieben Gruß Tessa

[sabrinam]

Hallo Tessa,
manche Wissenschaftler glauben, dass es einen so genanten "Set Point" gibt, sozusagen das persönliche Idealgewicht, das sich bei jeden Menschen bei gesunder Ernährung irgendwann einpendelt. es ist dann wirklich schwierig, mit dem Gewicht noch niedriger zu kommen. Soweit ich weiß, ist diese Theorie aber nicht unumstritten und auch nicht bewiesen.
Bitte tue mir und dir den Gefallen und versuche nicht zwanghaft abzunehmen. Du hast sicher eine tolle Figur bei deinem BMI und vor allem sicher einen super durchtrainierten Körper. Wenn du Leistungssport machst und das nehme ich jetzt mal an aufgrund deines Profiles, braucht dein Köroper ausreichend Energie. Also, ernähre dich gesund mit viel Obst, Gemüse, Milchprodukten und vollwertigen Kohlenhydraten und alles ist perfekt!
Liebe Grüße,
Sabrina