Hallo an alle Naschkatzen hier im Forum!
Endlich Wochenende und somit kann ich wieder mal hier vorbeischauen.
Meine letzte Woche war nicht gerade geprägt von einem Abnehmerfolg aber ich habe auch noch nicht den passenden Weg für mich gefunden.
Nun habe ich mal eine, für mich wichtige Frage, die man mir bisher noch nicht beantworten konnte.
Ich nehme seit etwa zwei Jahren Antidepressiva, da ich damals mit einem Burn out zusammengebrochen bin. Ich bin auch in Behandlung und mache eine Verhaltenstherapie, die auch auf mein Übergewicht eingeht.
Soweit - sogut!
An hand meiner "Tagebuch-Aufzeichnungen" kann ich sehen, das ich in der Zeit extrem zugenommen haben, nämlich fast 35kg. Nun ist eine bekannte Nebenwirkung von Antidepressiva eine Gewichtszunahme.
Klar, es ist auch das Essen, denn ich nasche nun mal gerne und ich weiß nicht, was die Medis und was mein Essen verursacht aber das ist ja eigentlich auch egal, denn Fakt ist, die Kilos sind da.
Mein Arzt hat mir Weight Watchers empfolen, bzw. es als gut empfunden, weil es keine Verbote gibt und ich finde das Konzept auch ganz ok.
Also bin ich in so eine Gruppe gegangen und kam drei Wochen nicht ins Programm rein, weil ich immer irgendwelche "Ausrutscher" hatte. Dann wurde das heftig diskutiert, von wegen disiplinlos und am Riemen reißen und ist doch ganz einfach und als ich dann erwähnte, das es nicht so einfach sei, da ich unter Depressionen leide, wurde mir gesagt, das ich gar nicht am Programm teilnehmen darf, da ich ja krank sei.
Nett, oder?
Nun nehme ich seit einer Woche keine Medikamente mehr, vorübergehend, wegen andererer Nebenwirkungen, habe mich gefreut, das es die Chance ist zu testen, ob ich ohne die Medis wieder abnehme.
Tja und was ist? Ich habe ein kg zugenommen!
Lange Rede, kurzer Sinn: ist hier jemand, der ähnliche Probleme hat, sprich auch unter Depressionen leidet, Medikamente nehmen muß. Meist aus Frust, Stress oder Einsamkeit futtert?
Also bei Weight Watchers ist man krank nicht erwünscht. Von anderen Depressiven höre ich, das man das mit dem Gewicht halt akzeptieren muß, was ich aber so mal gar nicht will, mein Arzt sagt, auch ein depressiver Mensch kann abnehmen.... jeder tutet in ein anderes Horn.
Wie ist die Meinung hier? Was sagt ihr zu der Thematik? Gibt es hilfreiche Tips?
Ich bin wirklich für eure Meinung und Ratschläge sehr offen und würde mich über Hilfe freuen!
Gruß Chinchillafan!
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