hallllllooooo
oh ich muss mich jetzt eine runde auskotzen.... war heute echt ein beschissener tag. habe irendwie das gefühl dass ich es nicht packe mit dem abnehmen. habe ein richtiges tief. dies vorallem auch da ich es schon so viele male probiert habe und immer wieder dieser jojo gekommen ist. fühle mich momentan richtig dick und unwohl in miener haut. kann mich im spiegel nicht mehr anschauen. habe angst, dass mein körper durch die essensreduktion auf sparflamme arbeitet und dadurch wieder der jojo kommt...... mein ziel ist es endlich eine ausgewogene ernährung zu haben. frage: hat von euch jemand eine ww tabelle? glaube diese prinzip wäre echt etwas tolles was überall und immer angewendet werden kann.
gehe jetzt schlafen, nicht dass ich noch hinter den kühlschrank gehe.................... hilfe verzwieflung pur.
wünsche eine gute nacht...
Linear-Darstellung
