Eisentabletten

[Peleia]

Ich musste auch eine Zeit lang Eisentabletten nehmen, weil ich umgekippt war...
Ich habe ebenfalls die Ferrosanol-Dinger bekommen. Schmecken scheußlich, aber helfen...und Tabletten sind ja schließlich nicht zum Naschen da
Ganz wichtig bei der Eisenaufnahme:
Es sollte Eisen II (Fe II) sein, Fe III kann der Darm nicht aufnehmen. Und: Eisen sollte nie zusammen mit Kaffee, Tee, Milchprodukten und Sojaprodukten genommen werden, die blockieren nämlich die Aufnahme. Vitamin C hilft, das Eisen als Fe II zu erhalten.
Daher ist es nicht einfach, die Tabletten bei Mahlzeiten einzunehmen...bei mir war fast immer was von den "Blockierern" dabei...aber übel wurde mir nicht.
Ach ja: ich hab eine Ärztin gefragt: Man soll es so 120 Tage lang nehmen (sprich 4 Monate). Dauerhaft nehmen nur, wenn es der Arzt verschreibt...schließlich kann man sich mit dem Zeug auch vergiften...

[Dori]

Zitat von happy.metal Das klingt ja echt sehr gut!!! Ich glaube, da muss ich auch mal die Augen offenhalten. Die, die mir in der Uni, beim Blutspenden mitgegeben wurden, heissen Ferlecitin II. Habt Ihr auch die Erfahrung gemacht, dass Ihr nach einer längeren Einnahme von Eisentabletten (sofern Ihr sie brauchtet) weniger schlapp wart? Mich hat das echt fasziniert, da ich vorher mittags z.T. 3 Stunden geschlafen hatte, ob ich wollte, oder nicht, ich war einfach dauermüde.

Jepp, und ich merke immer daran, wenn ich ne Weile kein Eisen mehr genommen habe, das es mal wieder fällig ist. nach jahren der Blutarmut hab ich glaub ich, auch ohne Kontrolle ein ganz gutes Gespür dafür wann mein Eisenspiegel wieder dabei ist, ins Bodenlose zu sacken. Trotzdem lasse ich es immer wieder mal überprüfen.

Und wo ihr grade davon schreibt, ich glaub, es ist mal wieder soweit ^^
Werde mal nächste Woche das Reformhaus oder die Apotheke stürmen, je nachdem was näher ist