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Zitat von Gila
Danke, Dori!  Und wie lange nimmst Du die schon? Und hast Du eine Veränderung bemerkt?
LG
Gila 
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Ich nehm die imemr wieder mal - Eisentabletten sollst du ja nicht permanent oder prophylaktisch (schreibt man das so) nehmen. Ich gehe regelmäßig zum Blutabnehmen und früher war es so, das mein Eisenspiegel oft katatrophal war und ich schon auch ziemliche Probleme hatte. Jetzt ist er meistens in ordnung oder zumindest nicht mehr ganz so am Boden, auch wenn ich sie eine Weile nicht genommen habe. ich bin sehr blutarm und muss regelmäßig darauf achten, und wenn beim Arzt rauskommt das mein Eisenspiegel wieder am Rutschen ist, nehme ich wieder ca. drei monate (das ist die empfohlene Dauer) Kräuterblut, danach ist er wieder in ordnung.
Ich emrke auch das meine Müdigkeit viel besser wird wenn der Eisenspiegel in Ordnung ist. Bei meinen sehr amänischen zeiten war/bin ich immer sehr schlapp und auch reizbar, und das ist dann schon besser.
Aber wie gesgat, du musst die erst drei Monate nehmen bevor es eine Wirkung hat, was aber bei Eisen allgemein so ist. Von heute auf morgen bessert sich das nicht, der Spiegel im Blut muss langsam wieder aufgefüllt werden.
Und ich hab wesentlich weniger Nebenwirkungen. Früher hab ich oft ander Tabletten gekriegt. ich hab aber im gegensatz zu den meistne hier eher Durchfall als Verstopfung gehabt und mein Kot war immer schwarz. Auch das ist mit denen weggefallen.
ich hab auch einfach das Problem, das ich die meisten Sachen nicht mag wo natürlicherweise Eisen drin ist. Fleisch ist und war nie so mein Fall, Hülsenfrüchte mag ich auch nicht. Daher muss ich eben anders Sorge für tragen, weil ich mich da nicht überwinden kann. ich esse schon andere Sachen, die ich nicht mag weil sie eben wichtige Inhaltsstoffe haben, aber zu den Sachen die Eisen haben und wo ich es kenne kann ich mich kaum überwinden.
Ich mag zwar Erbsen, aber kpomischerweise eigentlich nur aus der Dose, frische Erbsen oder tiefgefroren sind nicht immer so meine Welt. Ich versuche mich da jetzt wenigstens umzustellen und hoffe das sie auch unter Hülsenfrüchte fallen und ich damit auch was auffange.