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hallo frank,
ich wünsch dir auch, dass es mit diesem fernsehteam und experten im nacken es endlich mit dem gewicht runtergeht... was wenn nicht das, könnte einen motivieren?
in 6 monaten idealgewicht hätte ich auch zu krass gefunden, da kommt der körper auch nicht mit. schön, dass du ein realistisches ziel hast.
und ich hoffe auch mal, dass du mehr schlafen tust... bei mir ist es zumindest so, dass mein stoffwechsel nicht richtig funktioniert und ich gar nichts abnehme, wenn ich zu wenig schlafe. ich finde deine schlafenszeiten immer ziemlich krass, das würd ich gar nicht aushalten...
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