Über 20 Kilo weg OHNE STRESS + SPORT !!!

Also, eigentlich bin ich ja nicht so ein Forentyp und Chathase.
OK, aber ich mache heute mal eine Ausnahme.
Ist ja auch für einen guten Zweck.

Vor ca. 1 1/2 Jahren hab' ich über 100 Kilo gewogen.
Das einzige, was mich wirklich daran gestört hat, war, dass mir meine Klamotten immer enger wurden und das einfach unangehm war.

Irgendwas musste geschehen.
Wie es das Schicksal so will ging ich ins Fitnessstudio. Doch... OH GRAUS!!! Dieses EINTÖNIGE Gestrampel und MUCKIGEPROTZE war wirklich nichts für mich, befürworte ich doch einen natürliche Körperbau, sprich... Ich finde auch Frauen, die Natürlichkeit zeigen viel attraktiver. Etwas Speck macht EROTISCH. Nun ja, Geschmackssache.

Zudem sollte jedem klar sein, dass sich das antrainierte Muskelgewebe im Alter oder bei plötzlicher Sportfaulheit in Fettgewebe verwandelt und nur noch schlimmer aussieht. Davon wird in den Medien natürlich nicht gesprochen! Ich habe einen guten Freund, dem es so ergeht. Früher FITNESSSTUDIOHASE, nun depressive SCHWABBELQUALLE!!! Beides entspricht nicht meiner Vorstellung eines natürlichen Körpers. Zudem bin ich selbst ein sehr FAULER und GEMÜTLICHER Mensch. Etwas Fett hier und da. Naaa und??? Nur halt nicht zu viel.

Ich esse gern und viel. Und das möchte ich nicht missen. Ich esse auch heute nicht weniger als früher und doch bin ich über 20 Kilo schlanker. Auch trinke ich relativ viel Alkohol. UNGESUND??? Ich denke nicht!!!

Dies ging GANZ EASY und MIT GEDULD.

Ich bin schlichtweg VEGETARIER geworden. Eigentlich SCHON FAST VEGANER.

Das EINZIGE tierische Produkt, was ich zu mir nehme ist morgens die Milch im Kaffee oder ein Yoghurt. Darüberhinaus verzehre ich NICHTS TIERISCHES MEHR.

Ab MITTAG MAMPFE ICH WIE EIN SCHEUNENDRESCHER, ICH TRINBKE FAST TÄGLICH WEIN, etc.. Alles REIN PFLANZLICH.

OK, ich achte schon auf GUTE Fette (NICHT GEHÄRTET, etc.) und ich trinke kein Bier. Ab und an aber auch nicht, WENN DER MAGEN KNURRT od. das BIERCHEN RUFT.

Da MAG das VEGETARIERTUM + DER TRENNKOSTEFFEKT zusammengekommen sein?!?!?

Auf jeden Fall purzelt mein Gewicht OHNE KALORIENDIÄT und WAAGENTERROR STÄNDIG.

Zudem BIN ICH AUCH NICHT MEHR SO OFT KRANK WIE FRÜHER (GRIPPE, etc.)

Man fühlt sich einfach viel wohler.

Ich esse zur Zeit sehr viele Nüsse und SNACKS (ALDI FLIPS sind TOP!!!), da die Kilos mittlerweile doch etwas ZU RASANT schwinden.

Eigentlich wollte ich auf 70 Kilo runter, doch im Gesicht sehe ich schon arg schnittig aus, dass ich glaube das jetzige Gewicht von 78 Kilo halten zu wollen. Zu dünn sieht nicht aus.

Ich kann nur allen hier empfehlen sich nicht so unter Druck zu setzen und die Sache GANZ EASY anzugehen. Von BEKLOPPTEN DIÄTEN AUS HIPPEN ZEITSCHRIFTEN und DUBIOSEN NETAUFTRITTEN rate ich ab.

Stellt einfach Eure ERNÄHRUNG um, MAMPFT GESUND und MAMPFT EUCH SATT!!!

LASST EUCH NICHT VOM FITNESSWAHNSINNIGEN MEDIENTERROR UNTERDRÜCKEN. Auch die EINSTIGEN HOLLYWOODSTERNCHEN SAHEN IM ALTER AUS WIE NILPFERDE!!!

Einfach GESUND, vorzugsweise VEGETARISCH essen und abwarten. Anfänglich passiert erst mal ein paar Monate nix, aber dann purzeln die Pfunde ohne grosse Anstrennung. FITNESSSTUDIO FUCK OFF!!! (Ich bitte meine Ausdrucksweise zu entschuldigen. )

Etwas Radfahren schadet auch nicht.

Blablablaaa...

Wollte nur mal berichten, wie es auch OHNE STRESS und BESONDERE DIÄT geht.

ES GIBT SOOOOO VIELE VEGETARISCHE LECKEREIEN... TOFU statt FLEISCH.... Ich mache mir selbst auch DÖNER mit TOFU statt FLEISCH. LECKER!!! WIE DAS ORIGINAL!!! WENN NICHT NOCH BESSER.

WAS DIE INSDUSTRIE DEN VIECHERN HEUTE ALLES SO SPRITZT (HORMONE, etc.!!!) ... EINFACH UNGLAUBLICH und EKELHAFT. Die VIECHER leiden und der VERZEHRER ebenfalls.

Have A NICE day... DATT JAMCHEN AUSSÖÖÖM POTT

[Dorothy]

ich finde schön, das du für dich einen weg gefunden hast, ich glaub für mich wäre das garnichts. bin ein fleisch freak,


also aber toll für dich

[Lessien]

Hm Glückwunsch, aber ich denke mal, dass es klar ist, dass man seine Ernährung für eine Abnahme umstellen muss, das hat nix mit Vegetarier zu tun. Irgendwann kommt man allerdings ohne Sport auch nicht mehr weiter, zumindest wenn man einen straffen Körper ohne Cellulite etc. haben will.
Btw natürlich ist viel Alkohol ungesund, gerade bei einer "Diät", denn er verlangsamt den Stoffwechsel. Trennkost bringt übrigends effektiv nichts, aber wenn man dran glaubt ... ^^
Seh das jetzt nicht falsch, ich finds schön für dich, dass du einen Weg gefunden hast um abzunehmen, aber es ist nicht alles so, wie du es darstellst .
Außerdem sind mir zu viele Wörter im Capslock unsympathisch.

[ragamuffin]

Ich finde es total unangebracht, wie du hier über Sport herziehst. Als ob es etwas vollkommen ungesundes sei von dem man noch beschissener aussieht, als vorher schon usw. Wirklich sehreinseitig.

[asieslavida]

ist der thread vom zielgewicht ins gequassel verschoben worden? warum?

zum thema: Schön, dass du deinen weg gefunden hast. glückwunsch!

[Nina1208]

Zitat von ragamuffin Ich finde es total unangebracht, wie du hier über Sport herziehst. Als ob es etwas vollkommen ungesundes sei von dem man noch beschissener aussieht, als vorher schon usw. Wirklich sehreinseitig.

soetwas in der art wollte ich auch gerade schreiben.

[Kugelfisch]

komisch, ich bin seit ich 15 war (also 23 Jahre...ich alte Schachtel ) Vegetarierin...in diesen Jahren hab ich -trotzdem- fast 40 kg zugelegt . Mit 20 wog ich 56 kg...dann bin ich Mama geworden, und nach jeder Schwangerschaft sind 10 kg dageblieben...

Also: auch Vegetarier und sogar Veganer können mit Figurproblemen kämpfen...gibt schließlich auch genug pflanzliches, was sich an den Hüften festhält

Also... CELULITIS??? EGAL... Die hat man eben. Datt is der LAUF DER DINGE!!! Zu sich stehen od. sich ein Leben lang quälen??? JEDEM WIE ES EINEM BELIEBT.

Zum Rest... YEP!!! Ich bin SPORTGEGNER... Weil ich aus ÜBERZEUGUNG GEMÜTLICH und FAUL bin.

Zudem finde ich muskulöse Körper unattraktiv und absolut nicht erotisch. Aber das ist nur meine Meinung. Auch diese HUNGERHAKEN sehen schlimm aus.

Ich wollte hier nur meinen Weg zum Idealgewicht preisgebe, mehr nicht. Wenn sich jemand davon angekackt fühlt, so liegt das nur an dieser Person selbst und nicht an mir. DU HUNGERHAKEN... ICH NICH'!!!

Ich bin NATÜRLICH schlank, habe auch etwas Cellulitis da, etwas Speck da. MIR WURSCHT. Mir geht's gut und auch die Frauenwelt ist nicht minder abgeneigt.

ETWAS MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN TÄTE MANCHEN HIER WOHL GUT????

Zudem habe ich BESSERES zu tun als mich im Fitnessstudio zu langweilen und quälen. Wieviel KOSTBARE Zeit da d'raufgeht. Da ESSE und SAUFE ich lieber und NEHME TROTZDEM dabei ab.

[Nina1208]

holla... du schlägst hier aber nen ton an....

zum thema sport: es gibt auch ne andere möglichkeit, sich zu bewegen, als sich zum muskelpaket aufzupumpen.

außerdem hat sport noch ne andere auswirkung: bewegung ist gesund für herz und kreislauf, macht aktiv, bringt zum schwitzen, der ganze dreck wird aus der haut rausgeschwitzt, man wird stärker, leistungsfähiger etc etc etc.
und all das ohne angst haben zu müssen, im hohen alter als schwabbelklops zu enden.

ich will dich nicht bekehren, sei faul wie du willst, das ist dein gutes recht und es ist schön dass du mit dir zufrieden bist (btw. wie alt bist du eigentlich? die auswirkungen eines allzu bewegungslosen lebens merkt man meistens nämlich erst im höheren alter wenn die pumpe nicht mehr so recht läuft und die rückenbeschwerden langsam kommen....).

aber was ich nicht gerne sehe, ist dass man aus deinen *wohlgemeinten?* erfahrungsberichten raushört, dass du andere sporttreibende belächelst. und das ist nicht nett.
vielleicht ist das auch falsch rübergekommen?
keine ahnung....

jedem das seine.

[Kugelfisch]

Zitat von jamchen Zudem finde ich muskulöse Körper unattraktiv ...

oooch, ich nicht .