Morgen allerseits! ^^
Seit ich meine Ernährung umgestellt habe esse ich sehr viele Erdbeeren. Naja, ich hab schon immer gerne Erdbeeren gegessen.
Gesund sind sie ja, schmecken richtig lecker und haben kaum Kalorien.
(Und nein, mein Problem ist nicht, dass ich inzwischen schon rot angelaufen bin *g*)
Zurück zum Thema: Ich führe ein Tagebuch in das ich jeden Tag hinein schreibe was ich gegessen habe, was ich an Sport gemacht hab und mein Gewicht mit Uhrzeit. Natürlich wäre das mit dem Gewicht ned so unbedingt notwendig, einmal in der Woche reicht auch. Es unterliegt ja auch immer ein paar Schwankungen, aber egal.
Was mir aufgefallen ist: Immer wenn ich Erdbeeren gegessen habe konnte ich eine grüne Zahl eintragen, also dafür, dass ich abgenommen habe. Das galt nicht nur für einzelne Tage an denen es hätte Zufall sein können, es sieht ziemlich "systematisch" aus.
Dabei war es aber keineswegs so, dass ich an diesen Tagen, oder denen davor, besonders viel Sport gemacht habe, oder die restlichen Malzeiten besonders dürftig ausfielen.
Nun meine Fragen:
1. Entwässern Erdbeeren? Könnte daher der höhere Gewichtsverlust kommen?
2. Ist in Erdbeeren vll der gleiche Stoff drin wie in Ananas? Denn bei denen sagt man ja, dass sie den Körper hemmen Fett aufzunehmen. (oder wie war das genau?)
3. Könnte es eine Lebensmittelunverträglichkeit sein, die meinen Körper einfach dazu bewegt die Nahrung nicht mehr optimal zu verwerten?
Danke jetzt schon für eure Antworten.
*ne runde völlig kalorienfreier, virtueller Kekse schmeiss*
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(geschafft: 11,9 kg / noch übrig: 3,7 kg)
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