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Meistens sind das harmlose, aber lästige Verspannungen wenn es nur im Bereich der Wirbelsäule schmerzt. Wahrscheinlich hast Du letzte Nacht einfach falsch gelegen oder Dich verhoben. Falls der Schmerz in den Arm ausstrahlt oder Du ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Arm hast, dann geh zum hausärztlichen Notdienst. Falls nicht, probiere es mit Wärme (Körnerkissen, Wärmflasche) und einem Schmerzmittel.
Gute Besserung!
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