Gibts hier auch welche die keine Kalorien zählen?

[Shahziya]

Ich zähle!
Brauch ich einfach zur Selbstkontrolle, um mich mit meinem Essen auseinanderzusetzen und um zu sehen, was ich verbessern oder gar noch zusätzlich essen kann. Würd ich das nicht tun, würd ich vermutlich öfter Ausrutscher haben.
Aber jeder, wie er meint. Ich denke nur, man setzt sich anders mit seinem essen auseinander, wenn man zählt oder eben nicht zählt.
Ich zähle jetzt übrigens das erste Mal Kalorien. Mein erster Abnehmversuch war auch ohne zählen. Klappte auch prima, nur eben nicht längerfristig.