Doreen Virtue - Essen aus Frust - Jemand Erfahrung damit?

[Zensiert]

Zitat von Flowerpowerchen Ich wüsste nur zu gerne wie es wäre,wenn ich bei Ihm richtig wohnen würde. Ob ich dann wirklich abnehmen würde oder nur der Beginn gut laufen würde und ich dann nach einer Zeit in mein altes Muster zurückfallen würde. Naja,vielleicht darf ich es ja irgendwann mal erfahren. Wobei es natürlich besser wäre wenn ich bis dahin bereits abgenommen hätte.

Ich denke bei dir trifft es Essen aus langeweile sehr gut. Da die Zeit mit deinem Freund kostbar ist nutzt du sie aus und es kommt keine Langeweile auf. Vieleicht solltest du deinen Terminplaner etwas voller gestalten ?! Vieleicht ein neues Hobby anfangen oder sowas.

[SunshineKiel]

Also ich glaube, dass es bei einigen übergewichtigen Menschen schon an solchen Dingen liegt (Frustessen etc.), denn es ist ja auch ein Kreislauf.. als dicker Mensch wird man immer schief angeschaut, ist eingeschränkt, wird gehänselt etc... das löst wiederum Frust aus, schlechte Gefühle etc. so fällt einem das Abnehmen noch schwerer.

Ich habe z.B. ein Jahr lang an einer Gruppe teilgenommen, die eine Psychotherapeutin angeboten hat. Diese Geschichte hiess: "Nur Deine Seele wird nicht satt" und bezog sich genau auf solche Dinge. Es ging in erster Linie darum, zu erfahren aus welchen Gründen man isst, welche Hintergründe dahinter stecken und wie man diese Geschichten lösen kann. Wir waren eine Gruppe aus weniger als 10 Frauen und eben die Therapeutin und ich muss sagen, mir hat es sehr geholfen mir selbst einfach auf die Schliche zu kommen.
Ich bin anschließend noch ein Einzeltherapie gegangen, weil bei mir noch mehr Hintergründe aus Kinderjahren zu bewältigen waren, aber ich denke schon, dass es bei einigen Übergewichtigen ein guter Ansatz ist, um überhaupt zu beginnen, denn solch unterbewusstes Essen bzw. der Drang in schlechten Gefühlssituationen zu Essen ist nicht zu unterschätzen. Das trifft sicher nicht auf alle zu, aber auf einige vll schon.

[morgaine]

Ich selbst kenne weder Buch noch Autorin....

Aber prinzipiell ist es immer so, dass wir nicht nur aus Hunger essen, sondern damit auch einen anderen "Hunger" stillen möchten....

Es muss ja nicht nur das beliebte Frustessen sein, was immer zitiert wird... Es kann auch Langeweile sein, oder einfach die Sehnsucht nach irgendetwas, was man damit versucht zu kompensieren...

Ich will jetzt nicht sagen, dass jeder das bewusst macht... ach mir ist langweilig, ich geh jetzt zum Kühlschrank und stopf mich voll
Das macht wohl kaum jemand, denn sonst könnte man sich ja - evtl - noch bremsen.

Es geschieht vielmehr total unbewusst... wir essen was und es geht uns besser, wir sind beschäftigt, es fühlt sich gut an, es beruhigt kurz, was auch immer...

Ich finde diesen Ansatz, dass es an sich schon einen Grund dafür gibt WARUM wir essen (ich meine jetzt nicht weil man Hunger hat)... somit trifft es die Autorin schon auf den Punkt.

Ich beispielsweise halte mich an sich ganz gut an meine Ernährungsumstellung.... Aber, wenn mein Mann nachts arbeitet, dann "brauch" ich zum Einschlafen immer meine zwei, drei, vier Stück Nougatschokolade, die ich mir unterm Gaumen "geklebt" einfach im Mund zerfließen lasse... Das find ich dann toll, es schmeckt auch sooo lecker...
Tagsüber würd ich nie auf die Idee kommen Schokolade zu essen... Nur mal so als persönliches Beispiel

[trischa]

ist sicher nicht bei jedem so, trifft es aber bei mir absolut !

[Strickliesl]

Zitat von Zensiert Persönliche Wertung: Ich kenne die Frau und ihre Werke und halte beides für geistesgestört.

Äh - kannst Du das bitte etwas ausführlicher formulieren? Du hast sicher Deine Gründe das so zu sehen aber mich würde interessieren, auf welcher Grundlage Du so ein pauschal negatives Urteil fällst.

Ich meine, es ist ja schon ziemlich drastisch, wie Du es siehst.

[Strickliesl]

Zitat von Zensiert Ich denke schon dass viele aus Frust essen und somit versuchen ein Problem zu kompensieren. Ich glaube aber nicht an den Umkehrschluss dass man sofort abnimmt sobald das Problem gelöst ist. Ich für meinen Teil esse aus Stress, Stress habe ich immernoch und trotzdem bin ich in der Lage konsequent abzunehmen wenn ich mich an gewisse Punkte halte.

Bin ja auch so ein Stress-Esser - keine Zeit fürs Mittagessen und einfach um weiterzumachen wird dann eben das Brötchen von um die Ecke oder der Schokoriegel eingeworfen. Oder Schoko als Nervennahrung wenn der Arbeitstag kein Ende nehmen will und alle Telefone gleichzeitig klingeln... oder so.

[Zensiert]

Zitat von Strickliesl Äh - kannst Du das bitte etwas ausführlicher formulieren? Du hast sicher Deine Gründe das so zu sehen aber mich würde interessieren, auf welcher Grundlage Du so ein pauschal negatives Urteil fällst. Ich meine, es ist ja schon ziemlich drastisch, wie Du es siehst.

Ich habe einiges über/von sie/ihr gesehen und gehört und was die Frau verbreitet ist so realitätsfremd, in sich unschlüssig, Tatsachenverzerrend und an dern Haaren herbeigezogen dass sie für mich, sollte sie wirklich glauben was sie da verbreitet (meiner Meinung nach tut sie's nicht und bereichert sich nur daran dass es wirklich Leute gibt die an so einen Quatsch glauben, siehe Kanal Telemedial) wirklich massiv geistig gestört ist.