obst- und gemüsetag

[Sommerkleidchen2008]

so, ich schreib das mal hier rein, wusste nicht wirklich wohin damit...

also: was haltet ihr von nem reinen obst-gemüse tag? also nur wasser, obst und gemüse? denkt ihr dass das sinnvoll ist?

schonmal danke fürs lesen

[sorayah]

Halte ich nichts von. Was soll das bringen? Dem Körper fehlt die Energie und ich kann mir nicht vorstellen, dass es eine nennenswerte Abnahme gibt.

[Sommerkleidchen2008]

Zitat von sorayah Halte ich nichts von. Was soll das bringen? Dem Körper fehlt die Energie und ich kann mir nicht vorstellen, dass es eine nennenswerte Abnahme gibt.

hm.. hatte gedacht, um mich ans wenig essen zu gewöhne, weil ich momentan so schlimm viel esse...

danke für die antwort!

[Caya]

Hi,
die meisten Menschen die abnehmen wollen essen dann zu wenig, das ist ja grad nicht gut. Richtig ist, ausgewogen zu essen (sobald man Vollkorn usw ißt hat man auch weniger Hunger).
Deshalb würd ich dir dringend von sowas abraten, denn du willst ja lernen dich gesund und kalorienarm zu ernähren und das für sehr lange Zeit!

lg
Caya

[sorayah]

Um wenig zu essen solltest Du einfach vollwertiger essen. Von Obst und Gemüse mußt Du eher noch mehr essen - nicht nur, dass sie ja zum Großteil aus Wasser bestehen, sondern ich finde auch, dass man davon nicht so satt wird. Ich esse immer riesige Mengen an [Obst-]Salat, aber von zB Nudeln werde ich schneller und länger satt..

Ich muß mich auch noch an kleinere Portionen gewöhnen, aber dazu ist ein Obst-/Gemüsetag sicherlich ungeeignet!

[Sommerkleidchen2008]

Zitat von sorayah Um wenig zu essen solltest Du einfach vollwertiger essen. Von Obst und Gemüse mußt Du eher noch mehr essen - nicht nur, dass sie ja zum Großteil aus Wasser bestehen, sondern ich finde auch, dass man davon nicht so satt wird. Ich esse immer riesige Mengen an [Obst-]Salat, aber von zB Nudeln werde ich schneller und länger satt.. Ich muß mich auch noch an kleinere Portionen gewöhnen, aber dazu ist ein Obst-/Gemüsetag sicherlich ungeeignet!

ok danke =) dann werd ich mir morgen mittag doch ein putenfleisch gönnen

[wwengelchen]

also ich mache ja WW.Und ich mache nur einen meeeehr Obst und Gemüse Tag wenn ich Punkte sparen will...für Einladungen am WE.Oder essen gehen usw

[Lessien]

Bei nem Obst und Gemüsetag kommst du nie auf genügend gute Fette und Eiweiß ...

[Sommerkleidchen2008]

ui ui, ok ich seh schon, war wohl keine so gute idee
ich hal also mal lieber abstand von sowas =)

dankeschön für eure hilfe!