Kleine Ziele setzen und sich belohnen

[maya82]

Hallo ihr Lieben,
ich hab jetzt schon bei einigen von euch gesehen, dass ihr euch Ziele setzt und wenn ihr die erreicht euch etwas goennt! Ich glaube ich wuerde das auch gerne machen.
Wie belohnt ihr euch und nach wievielen Kgs gibts die Belohnung?

♥Maya♥

[Ikos69]

Ich belohne mich nicht wirklich. Einen Blick in den Spiegel reicht mir als Belohnung.
Ansonsten setzte ich mir 2kg Etappenziele für 4 Wochen. Hat bisher auch gut funktioniert.

[Tonks84]

Ich mach das gar nicht....ich bin genug belohnt wenn ich wieder ein bisschen weniger wiege und der ansporn reicht mir eigentlich
LG JULIA

[Bertella]

Doch klar belohn ich mich. Jedes Wochenende mit nem halben Kilo Eis wenn die Woche gut lief

Nein, das ist natürlich nicht Sinn der Sache.
Ich hab mir für 5kg eine Belohnung gesetzt. Beim nächsten Ziel gibts ne neue Hose, dann einen Frisörbesuch (der bitter nötig ist) und danach gibts ein neues Parfum, dass ich mir schon seit nem 3/4 Jahr kaufen will...

[maya82]

Ich wollte mich mit ner Gesichtscreme von Clinique oder einer Wimperntusche von Lancome "belohnen". Klar ist die Belohnung, dass man sich besser fuehlt, besser aussieht, gesuender und gluecklicher ist. Allerdings denke ich auch, dass mich so eine Belohnung total freuen wuerde. Klamotten brauch ich erstmal naemlich nicht, da ich ja bald wieder in meine alten Sachen reinpasse. Aber ne Wimperntusche und eine anstaendige Gesichtscreme brauch ich schon! Also kann man das ja irgendwie miteinander vereinbaren

[Nina1208]

bei mir hat das nie funktioniert weil ich im großen und ganzen ein recht wunschloser mensch bin.
es gibt nur weniges das ich mir wirklich wünsche und nicht habe, das meiste davon kann ich mir nicht leisten und deswegen ist es auch abgeschrieben.
aber leistbare kleinigkeiten wünsche ich mir selten.
und wenn dann kauf ich sie mir gleich noch am selben tag wo mir der einfall kommt *g*

aber wenn man mich so direkt fragt.... keine ahnung womit ich mich belohnen könnte. *?*

[morgaine]

Also ich geh alle 5 kg (Abnahme natürlich *g*) zu Clarins und lass mich da schön verwöhnen....

Ansonsten wenn eine 10er Marke geknackt wurde, dann halt zusätzlich irgendwas schönes... das letzte Mal wars halt ein neues Piercing, für die nächste gibts dann die Fortsetzung von meinem Tattoo, etc.... aber halt nur einmalig denn aktuell pendel ich leider ständig zwischen 89 und 91 kg und da könnt ich mich ja dann dauernd belohnen (eigentlich) *lach*

Und wenn ich an meinem Ziel angelangt bin, dann ist das ja eh Belohnung genug

[Melita]

Ich gönne mir jede Woche was kleines. Also wenn ich mich die ganze Woche über gesund ernährt habe, nicht genascht habe und Sport gemacht habe, dann gibt's am Wochenende eine kleine Portion Schokolade oder ich gehe Eisessen oder ich gönne mir eine Pizza. Sonntags ist da so mein Belhonungstag. Da esse ich dann, wozu ich Lust habe.

Ich hab mir vorgenommen, wenn ich noch fünf Kilo abnehme, dann gibt's ein neues Paar Schuhe ...

[maya82]

Das mit dem Essen hab ich auch gemacht, aber das ging total nach hinten los. Hab dann am Wo-Ende, alles was ich unter der Woche abgenommen hatte, wieder zugenommen.
Seitdem achte ich mehr darauf, dass ich es am Wochenende nicht zu bunt treibe!