an die ex-raucher

[magendas]

hiho liebe naschis,
ich hab da mal ne frage: und zwar versuche ich grade mir das rauchen abzugewöhnen und meine einige unvorteilhafte veränderungen an mir zu bemerken.
um nicht direkt in komplette panik zu verfallen und wegen jedem bißchen zum onkel doc zu rennen, dachte ich, ich frage mal euch, ob ihr mir eure körperlichen und seelischen veränderungen während der ersten phase des nikotinentzuges schildern könnt.
wichtig wäre mir natürlich auch zu wissen, ob diese bleiben.
ich werde mal erst nichts zu meinen veränderungen sagen, in der hoffnung neutrale aussagen zu bekommen, die mir weiter helfen.
danke schonmal

[Jacy]

kopfschmerzen zittern starkes schwitzen
verschwindet aber nach 2-3 tagen...so wars bei mir

[Wichtel]

Ausser Gewichtszunahme gab es nichts negatives.........dies zunahme waren wieder nach einer Diat weg. Alles ander ist nur POSITIV was ich danach erlebte.!!! Heute denke ich immer wenn ich Raucher sähe; mein Gott so blöd war ich auch mal.
Wichtel

[magendas]

ui, das klingt schon krass! aber eigentlich würde ich sagen, ich habe ein stabileres immunsystem bekommen. ich rauche seit ca 1 1/2 wochen nicht mehr. aber wärmer als sonst ist mir auch, das stimmt. ich war vorher, bei jeder temperatur ein ganz schönes frierhippchen...

[Marigold]

also bei mir passierte nichts.
außer, dass ich abnahm..normalerweise heißt es doch, dass man zunimmt, wenn man aufhört zu rauchen.
bei mir wars das gegenteil^^

[magendas]

Zitat von Wichtel Ausser Gewichtszunahme gab es nichts negatives.........dies zunahme waren wieder nach einer Diat weg. Alles ander ist nur POSITIV was ich danach erlebte.!!! Heute denke ich immer wenn ich Raucher sähe; mein Gott so blöd war ich auch mal. Wichtel

wieviel hast du zugenommen? hast du denn das nichtrauchen mit essen kompensiert, oder hast du tatsächlich nur durch stoffwechselveränderung zugenommen?

[Nina1208]

beim rauchen liegt der allergrößte suchtfaktor in der psyche.
von richtigen körperlichen entzugserscheinungen kann man erst spechen wenn jemand jahrelang wirklich kette geraucht hat.

so dinge wie zittern und nervosität sind ne psychische sache. da braucht man keinen arzt und keine pille sondern ablenkung

[magendas]

mh, ich habe 11 jahre geraucht, mal mehr, mal weniger. ich habe ständig atembeschwerden und nachdem ich grade krank war, habe ich beschlossen es jetzt sein zu lassen.
ich habe sehr viel angst zuzunehmen, obwohl ich mit dem essen jetzt doppelt aufpasse. außerdem huste ich unnatürlich viel. da habe ich mich gefragt, ob ich den "dreck" wohl jetzt erst mal auswerfen muss?!
außerdem habe ich verdauungsstörungen und einen mega-fetten bauch. also so richtig aufgebläht. kennt das jemand? und weiß, wie man das weg kriegt? ich hab das gefühl sit-ups machen die sache nicht besser. ich trink schon essig, aber auch der hilft nur wenig...

[caro18805]

Ich rauche schon seit 18 Jahren nicht mehr..........aber kann mich gut daran erinnern das ich wochenlang schlimmen Husten hatte.So als ob die Lungen sich reinigen wollten.Ansonsten hatte ich gut 5 Kilo mehr auf der Waage.

[magendas]

Zitat von caro18805 Ich rauche schon seit 18 Jahren nicht mehr..........aber kann mich gut daran erinnern das ich wochenlang schlimmen Husten hatte.So als ob die Lungen sich reinigen wollten.Ansonsten hatte ich gut 5 Kilo mehr auf der Waage.

das will ich nicht! bin doch mitten im abnehmen drin...