an die ex-raucher

[magendas]

hast du denn zugenommen, katze?

[aepfelchen]

wann hat es bei euch denn Klick gemacht und wodurch?

[magendas]

bei mir wars echt zufall. ich war ziemlich krank vorletzte bis letzte woche und konnte kein nikotin mehr riechen, zu eklig. nun, wo es mir besser geht, dachte ich: wozu wieder anfangen? mir fällt es grade etwas leichter, darum möchte ich versuchen, das durchzuziehen. aber ob ichs schaffe, dauerhaft nicht zu rauchen, weiß ich nach 1 1/2 wochen noch nicht...ich hoffe es.
es ist teuer, es macht schlechte haut und atemnot, weniger fitness und im gegenzug? was hat man davon? nichts...
ich hoffe es klappt...

[knödel]

Zitat von aepfelchen wann hat es bei euch denn Klick gemacht und wodurch?

Ich hab mir die Lungenkrebstsatistiken angesehen weil ich aufm Gesundheitstag nen Vortrag halten sollte. Da stand dass man das selbe Lungenkrebsrisiko wie ein Nichtraucher hat wenn man aufhört bevor man 25 ist. Also hab ich noch ein halbes Jahr geraucht und an meinem 25. aufgehört - Lungenkrebs macht mir kräftig Angst.

[caro18805]

Ich habe mit dem Rauchen aufgehört wie ich schwanger wurde......

[magendas]

Zitat von caro18805 Ich habe mit dem Rauchen aufgehört wie ich schwanger wurde......

das ist eh die beste motivation

[caro18805]

Zitat von magendas das ist eh die beste motivation

Es war trotzdem schwer.........aber bis heute habe ich nicht mehr angefangen.

[rebekka]

Also ich war sooo genervt von dem blöden Zigaretten kaufen. IMMER hab ichs zum Automaten geschafft, egal welches Wetter, wie die Haare ausgeschaut haben, wie spät... usw. Ich war sooo genervt so abhängig zu sein... und da hab ich aufgehört... es war sehr leicht, weil ich wirklich wollte... mir war 3 Tage schwindlig, hab alles wie durch eine Nebelwand gesehen... leichte Kreislaufschwierigkeiten... nix Tragisches...

Leider habe ich das mit dem Nichtrauchen als Ausrede für eine erlaubte gewichtszunahme mißbraucht. ich hab gegessen was ich wollte, wieviel ich wollte (und mehr) und wann ich wollte und habe etwa 8 Kilo zugenommen... leoder... Ich hab nur zugenommen weil übertrieben habe. 2-3 Kilo sind laut Arzt in Ordnung bzw. normal. Mehr nicht....

[Nia]

Ich hatte sowas gar nicht .. außer ne kleine Gewichtszunahme :X

Aber Kollegen von mir haben sich es (wegen des Verbots im Büro zu rauchen ab 1.1.2008 abgewöhnt.

Der eine wurde aggressiv und nervös. (aber nur nen Monat lang)
Die andere rennt dauernd aufs Klo und hat andere Geschmäcker entwichelt, was das Essen angeht.
Die andere hat Wasser in den Beinen und ihr tut alles weh und hatte das Gefühl sie hätte die Grippe.

Bei jedem sind die Entzugserscheinungen wohl anders.

[Sternenzauber]

Also ich rauche jetzt seit über 4 Monaten nicht mehr, und muss sagen ich dachte nie, dass es mir so leicht fallen würde.

Ich habe 8 jahre lang geraucht ca. 1 Schachtel am Tag, mal mehr mal weniger, je nach Anlass

Da mein Freund Nichtraucher ist und immer meinte ich würde es NIE schaffen aufzuhören, wollte ich es ihm einfach zeigen, dass er sich in mir täuscht, allerdings wollte ich nicht gleich aufhören als er das gesagt hat, will ja nicht machen was er will *g*

Also habe ich einfach ein halbes Jahr später von einem Tag auf den anderen aufgehört. Eine Zigarette liegt sogar noch bei mir zu Hause herum irgendwo.

Er hat es sogar die ersten 2 Wochen gar nicht bemerkt dass ich nicht mehr rauche, ich habe es ihm dann quasi "geschenkt".

Für mich war immer klar, dass ich spätestens wenn ich mal Kinder möchte aufhören werde zu rauchen, wobei ich wirklich gerne geraucht habe, wenn man das so sagen kann.

Beschwerden/Nebenwirkungen hatte ich keine.. zugenommen? Nö, ich war schon vorher so dick Also ich denke wenn man mal gute 3 Wochen schafft, dann hat man sich daran "gewöhnt" nicht zu rauchen.

Seitdem ist mein Leben um einiges besser, ich stinke nicht mehr, gebe nicht mehr soviel Geld für "Luft" aus, mein Freund küsst mich viel lieber und und und..

Tja jetzt müsste er nur noch zu mir sagen, dass ich es NIE schaffe abzunehmen *g*

Lg und viel Erfolg beim "NICHTRAUCHEN"

P.S.: Achja ich habe mir sogar an meinem 100. Nichtrauchertag eine Zigarette angezündet, weil ich wissen wollte ob ich wirklich nicht mehr rauche oder mir nur was vormache. Ergebnis: 3 Züge und der Beweis, dass ich es wirklich nicht mehr brauche..