an die ex-raucher

[caro18805]

Zitat von magendas das will ich nicht! bin doch mitten im abnehmen drin...

Vielleicht ist es bei Dir ja nicht der Fall.........ich war damals ein Fliegengewicht von 48 Kilo.

[knödel]

Also ich hab nicht zugenommen... Hatte aber auch recht starken Husten und ne Mandelentzündung - meine Schwester genauso.

Du nimmst nicht zwangsläufig zu - und wenn du siehst dass die Tendenz da ist musst eben bisschen mehr Sport zum Ausgleich machen.

[magendas]

das versuche ich auf alle fälle. nur mein derzeitiger husten hindert mich etwas daran

[Soshana]

Also ich war über 16 Jahre sehr starke Raucherin. Mindestens 2 Schachteln am Tag und zwar sehr starke. Ich rauche seit 6 Jahren nicht mehr. Ich hatte gar keine Probleme außer auch 2 Tage Husten, ich sag mal abhusten. Keine Gewichtszunahme hab aber auch keine Schokolade oder so als Ersatz gegessen. Mir ging es mit jedem Tag besser.

LG Soshana

[Winfield]

ich hab nach gut 13 Jahren im Januar letzten Jahres (nach Silvester) aufgehört. Ich hatte keinerlei Probleme...kein Zittern, keine Nervosität, keine Schweißausbrüche nix...Letzte Zigarette ausgemacht und fertig.

Gewichtszunahme kann ich jetzt nichts zu sagen, da ich Mitte Januar dann schwanger geworden bin und natürlich zugenommen habe.

[magendas]

mh, also hattet ihr alle keine verdauungsprobleme? ich dachte, das wäre normal...

[Soshana]

Also ich nicht. Eine Freundin hatte damit Probleme. Aber das hat sich so nach ein bis zwei Wochen dann auch eingependelt.

[catweazle]

Wir rauchen seit 3 Jahren nicht mehr.

Ich hab' nachts gerne mal geschwitzt. Und ein paar Tage lang etwas "leichter" geschlafen. War aber nicht schlimm.

Irgendwann nach 1 Woche oder so mal ein paar Tage Husten (Reinigung?) mit Druck auf dem Brustbein (Doc meinte, das sei harmlos).

Bein Göga leidet seither ein wenig an Verdauungsstörungen, kommt aber gut damit klar.

Zugenommen haben wir beide, weil wir uns beide sehr viel als Ersatz "gegönnt" haben. Unsere Zunahme sind wir mittlerweile wieder los.

[Jacy]

achja stimmt..als ich das erste mal aufgehört hatte (höhö) hatte ich auch ne schlimme mandelentzündung bekommen am 2.tag

[Käfigkatze]

ich kann nicht behaupten, dass ich seitdem ich aufgehört habe, mehr esse oder so. ich merke aber vor allem, dass viele sachen einfach besser schmecken ^^ und ich muss nicht mehr so viel nachsalzen beim essen

von den entzugserscheinungen hab ich an sich nicht viel mitbekommen. hab eher "nebenbei" aufgehört, weil ich eine sehr schwere nierenbeckenentzündung hatte und nicht einmal ansatzweise ans rauchen gedacht habe

was die verdauungsstörungen angeht...bei mir klappts jetzt leichter =) vorher wars eher unregelmäßig und jetzt klappts täglich *freu* kann aber auch davon kommen, dass ich 1l pro tag mehr trinken muss (doof niere )