Wie schnell nimmt man zu?

[QuarkQuark]

HUHU!
habe seid Donnerstag einen FA nach den anderen, bin wieder zurückgefallen in meine altes Eßverhalten!
Hatte am WE auch 1, 5 kilo zugenommen, obwohl ich nicht weiß ob das nicht auch Wassereinlagerung gewesen sind , da ich meine Tage hatte.

Trau mich jetzt nicht auf die waage aus Angst, frage mich wie schnell nimmt ein körper wieder zu!!!
Hatte schon fast 6 Kilo weg!

habe das gefühl das sich mein gehirn momentan ausschaltet wenn es essen sieht und ich esse und esse und esse!

Lg QuarkQuark!

[Shagarth]

Wenn ich auch nur minimal zuviele Punkte gegessen habe, so wiege ich gleich um einiges mehr.
Mein Körper nimmt sehr schnell zu, leider.

In welchen Situationen isst du denn? Oder einfach ständig zwischendurch?

[QuarkQuark]

Ich esse meistens aus Streß oder Frust!
Muß momentan viel arbeite und dann esse ich immer unregelmäßig und zuviel!
Fange dann mit was gesunden an aber zum Schluss wird es dann noch ne Portion oder eine Schreibe Brot mehr und dann noch Sckoki!

QuarkQuark

[fräuleinwunder]

Rückschläge passieren. Jetzt bloß nich aufgeben. Arschbacken zusammenkneifen und weitermachen mit dem abnehmen

[moe]

Sowas kenne ich, jedoch ists (meistens) so, dass es sich schnell wieder einpendelt, wenn ich mich wieder an meinen Plan halte. Also Kopf hoch, vielleicht ists bei dir auch so. Drück dir auf jeden Fall die Daumen, dass es weiter nach unten geht!!

[letitia]

Zitat von Shagarth Wenn ich auch nur minimal zuviele Punkte gegessen habe, so wiege ich gleich um einiges mehr. Mein Körper nimmt sehr schnell zu, leider.

Das kann doch gar nicht sein. Wenn du etwas mehr Punkte isst, bist du ja immernoch innerhalb deines Gesamtumsatzes und dann kannst du auch nicht zunehmen.

[Jupi]

Kopf nicht hängen lassen!
Das können auch nur gewichtsschanwkungen essen!
Versuchs doch eifnach mal dich beim anschen auf was anderes zu beschränken, es gobt ja von okel benz diese reiskekse mit schockoalde, die haben nur 7 kcal pro stück und sind echt lecker, doer corny free oder optiwell pudding!
Kalr, das hilft nicht immer, aber das hat mri schon so amnches mald en ***** gerettet^^.
Heute beispielsweise müssens auch nochmal die chips sein, weil ich da so ein heißhunger drauf ahbe, aber dafür verspreche ich mír selber, dass ich morgen ganz brav bin

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[bettscha]

Ich kenne das. Ich wiege auch gern mal von einem Tag zum anderen 1,5kg mehr. Daher muss ich auch jeden Tag so aufpassen.

Kopf hoch, und nicht unterkriegen lassen. Eine Woche wieder richtig aufpassen, dann hast du es wieder runter.

LG