Tipps für Essen in der Arbeit...

[Buu]

Ich mach mir immer verschiedene Salate zum mitnehmen.
Entweder grüner Salat mit Mais und einem Vollkornbrötchen.
Oder Tomaten- Mozzarella- Salat oder Poulet-Curry-Salat....etc

[nin-scha]

wow lauter tolle ideen.

vorallem die rezepte vom ersten Beitrag *G*
wir haben schon ne mikro aber ich hock mich net zu uns in den pausenraum ich fahr mit dem auto nen stück weg und dan wird dann gegessen.

Zwischendurch kann ich leider auch nix essen, arbeite im verkauf.

[julitschka]

Nudelsalat aus Nudeln, Kirschtomaten, light-Mozzarella und einem Olivenöl-Balsamico-Basilikum-Dressing

Nudel-Thunfischsalat aus Nudeln, Thunfisch, Kirschtomaten, Dressing wie oben

Couscous- oder Ebly-Salat aus Couscous, Gurke, Tomate, Paprika, Mais, Zwiebeln und Joghurt-Dressing (für Ebly) oder Öl-Kräuter-Dressing für Couscous

Reissalat aus Reis, Mais, Champignons aus der Dose, Paprika und einer Soße aus Zwiebeln, light-Mayo, light-Joghurt, Salz, Pfeffer und Curry

Salat aus Tomate, Gurke, light-Mozzarella, Dressing wie beim Nudelsalat