Frustesserei

[SunshineKiel]

Huhuu,
lieben Dank für Eure Antworten... im Moment hab ich mich auch recht gut unter Konrtolle, aber ich hab echt Jahre lang genau das falsche getan.. im Frustfall oder bei Langeweile, Traurigkeit oder was auch immer habe ich gegessen... meist auch Abends und dann beim TV ohne zu merken, was man da so in sich reinstopft.. total bescheuert eigentlich.
Ich hoffe ich werde diese Angewohnheit auch gaaaanz schnell los!!!

[QuarkQuark]

HUHU!
ich habe früher oft aus Frust, Streß und Langeweile gegessen, dadurch wird man noch unzufriedener und ißt noch mehr!!

Habe gestern wiedr so einen Anfall Streß auf der Arbeit viel zu tun kaum Zeit zum kochen und essen und belohne mich dann abends mit irgendwas ungesunden Pommes Curry und Schoki oder so!
Gestern war es zum Glück nur Zartbitterschoki ne halbe Tafel!!

Dauert bestimmt sowas abzustellen komme davon auch nicht los!!

LG QuarkQuark

[_chrissi_]

Bei mir ist es leider ein innerer Zwang aus Frust zu essen. Sobald es mir schlecht geht, kann ich kaum darauf verzichten...eigentlich kann ich dann gar nicht darauf verzichten, ist schon ein regelrechtes Suchtverhalten..
Weiß auch nicht, wie ich das in den Griff bekommen kann...