Da ich öfters an Sodbrennen leide,gerne auch nach dem Sport habe ich versucht mit Riopan und Natron es in den Griff zu bekommen.Aber es kommt immer mal wieder.Was macht ihr dagegen?
für den ersten moment hilft bei mir milch. wenns ne weile öfter vorkommt, kaffee und säurehaltige lebensmittel (z.b. citrusfrüchte und co) weglassen oder reduzieren und ich hatte noch was aus der apotheke für fiese akute schmerzen ("talcid" aber ich glaub das ist alles der gleiche kram)
__________________
1. Ziel geschafft: U110 (am 20.08.07)...2. Ziel geschafft: UHU (am 26.10.07) 3. Ziel geschafft: Übergewicht, <94 kg = BMI unter 30 (am 09.03.08 )
4. Ziel: 83 kg
5. Ziel: 75 kg
Ich hatte frueher des oefteren Sodbrennen, in Verbindung mit Magenschleimhautentzuendungen! Seit ich mir selbst weniger Stress mache, habe ich seltenst noch Sodbrennen.
Mir half frueher Joghurt oder rohes Sauerkraut, auch Talcid aus der Apotheke oder die guenstigen Magentabletten von dm oder IhrPlatz und Schlecker. Und wie bereits gesagt wurde, fettige oder saeurehaltige Speisen/Getraenke reduzieren.
Beobachte doch mal, ob das Sodbrennen regelmaessig nach Genuss bestimmter Lebensmitteln auftritt.
Solltest du dabei auch oefters Magenschmerzen haben, wuerd ich mal einen Arzt aufsuchen.
säurehaltige speisen, nikotin, alkohol, zu viel fett vermeiden/
mehrere kleinere eiweißhaltigere mahlzeiten essen/
mit erhöhtem oberkörper schlafen/
maaloxan etc aus der apo/
bei anhalten zum arzt, magenspiegelung und ppi´s (omeprazol, pantoprazol) verschreiben lassen
und (passt so nett hier ins forum ) zuallererst übergewicht vermeiden
Sorry ,konnte erst heute die Antworten lesen und danke euch für die Tipps.Mit der Mandel und der Milch werde ich auf jeden Fall ausprobieren.Und das Abnehmen ist ja eh auf dem Programm.Lg Kleinehexe
- Männer und Hunde sollten sich daran gewöhnen 
! 
) zuallererst übergewicht vermeiden 
Linear-Darstellung
