Bei mir scheint das langsam auch zu klappen. Ich hab vor 7 Wochen mit Joggen angefangen und es gehasst. Aber mittlerweile ist es ok. Lieben tu ich es noch nicht, aber ich hab das Gefühl, dass das noch kommt. Ich ab mir sogar teure Laufschuhe gekauft am Wochenende. Ich mache das ganze übrigens nach einem Jogg-Plan hier aus dem Forum. Mit Intervallen. Ich musste dann anfangen mit 1 Minuten laufen und 1 Minute gehen 18x. Und in wenigen Wochen bin ich dann bei 45 Minuten am Stück laufen. Heute werde ich 2 x 15 Minuten joggen, dazwischen 4-5 Minuten Pause. Das coole dabei ist, dass man die paar Minuten mehr als beim lezten Mal eigentlich immer schafft und so nicht total demotiviert ist, weil man nicht schafft, was man sich vorgenommen hat.
Ich kann nur empfehlen so etwas mal auszuprobieren.
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15 von 60 Punkten im Fantasy-Duell ......................
70 Punkte im Novitzenduell (Punktestand)
(20/140 Ausdauer; 12/35 Obst; 6,5/21 Litern; ............................ (4/7 Tagen genug Obst; 0/7 Tagen eingecremt)
0/140 Kraft 2/7 kein Süßes)
Mein Essplan .................................................. .................... (Stand Mittwoch 09:00)
Linear-Darstellung
