Stoffwechsel kaputt- und nun?

[maryie]

Hi ihr,

ich habe mir durch weight Watchers und wenig essen den Stoffwechsel runiert. Jetzt nehme ich nicht mal mehr mit WW ab.
Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll. Noch weniger essen ist ja auch nicht so gut. Oder soll ich wieder mehr essen. Oder was kann man noch machen um den Stoffwechsel wieder zu normalisieren.
Lg
Maryie

[stinkesocke]

Zitat von maryie Hi ihr, ich habe mir durch weight Watchers und wenig essen den Stoffwechsel runiert. Jetzt nehme ich nicht mal mehr mit WW ab. Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll. Noch weniger essen ist ja auch nicht so gut. Oder soll ich wieder mehr essen. Oder was kann man noch machen um den Stoffwechsel wieder zu normalisieren. Lg Maryie

wie meinst du das? woran merkst du das?

[blackrose89]

wie lange nimst du den schon nicht mehr ab??

[maryie]

Ich habe erst mit WW 15 kg innerhalb einem Jahr abgenommen. Dann alles in 4 Monaten wieder zu. Jetzt wollte ich wieder damit anfangen vor 3 Monaten. Aber ich nehme nix ab. Obwohl ich auch Sport mache und sonst auch alles einhalte..

[Lessien]

Wie wärs mit in der Stoffwechsel-Aufbau-Gruppe vorbeischauen und dich dort fürs erste zu informieren?

[maryie]

Wollte ich schon, aber irgendwie kann ich dort keine Beitrage erfassen. Darum hab ich hier geschrieben.