Ist es das Wert ?

[Wichtel]

Hallo Jens
Es ist eine sehr gute Frage, die ich mir auch selbst schon gestellt habe. Meine Antwort; Schau dir deine vorfahren an die dir ähnlich sind ...........und so wirst du sein wenn du nach lust und laune lebst.(es liegt schlicht weg alles in den genen)........wenn du dies nicht möchtest hilft es nur immer Acht zu geben auf die Kilos und Sport zu treiben........entscheiden musst du selbst was du willst und wie du dich wohlfühlst. Denk immer daran wir alle haben nur dies eine Leben!!!
Ein ganz gutes Beispiel finde ich immer dies; Wer als Kind ein Spange hatte (somit hat man ja auch quasi die Zähne unter kontrolle lach*) merkt wenn er älter ist so wie ich(demzufolge keine Spange mehr hat) das die Zähne die urspungsform wieder zurück sich entwickeln..........haargenau das gleich ist bei der Figur!! Es liegt an dir selbst zu wählen welche Form Leben du wählst!!!
Wichtel

[Dru]

Ich will dir evht Mut machen, und deswegn sage ich: JA, ES LOHNT SICH!

Sieh dir deine Fotos an, geh mit gechlossenen Augen durch den Park und atme tief ein... merkst du nicht wie wohl du dich fühlst?

[Kampfküken]

Hi,

ja ich kann dich sehr gut verstehen,
Ich bin schon im Diät-Wahn seit ich 12 oder 13 Jahre alt bin.
Andauernd bekam ich dann nen Jojo ... jetzt halte ich mich eig. gut aber ich irgendwie andauernd darauf zu schaun was du essen sollst ... evtl. dein Leben lang ... wär auch nicht so meins.

Aber andererseits ... Ich hab einmal in der Woche einen richtigen Schlemmertag!!!! Ich fühl mich auch viel Wohler, kann hosen tragen wo nicht der Bauch raushüpft etc.

[dersvennie]

Hoher Preis? Diät halten? Quälen? Warum denn?

Was gibts denn besseres als nach der Arbeit loszulaufen und ein wenig Sport zu treiben?

Man entspannt dabei, kann sich Zeit für sich selbst nehmen, kann frische Luft genießen, die Natur wahrnehmen und dem Alltag entfliehen....

Und nebenbei reduziert man auch noch sein Gewicht... kanns denn besser sein... ich glaub nicht das mich ein Leben vor dem Fernseher mit 2 Tüten Kartoffelchips mehr befriedigen würde als das "sportliche"...

Und was das Essen angeht.... hab mir am Sonntag beim All You can eat 5 Schnitzel mit Pommes rein gehauen.. hattich einfahc Lust zu... na und? Montag 13km gelaufen, gestern nochma 17km da ist das schon 2 mal runter... und ich hab mich doppelt gut gefühlt... das erste mal als ich das leckere Zeug gegessen habe weils so gut geschmeckt hat und das zweite mal als ich dann beim Sport dem alltag entfliehen konnte und die Kalorien wieder verbrannt habe... geht doch kaum besser..

[Mimidi]

wie schnell hast du denn abgenommen?

für mich hört sich dein post ein bisschen deprimiert an und dabei habe ich mir gedacht - wie ich es von anderen forenteilnehmern jetzt schon mehrfach gehört habe - dass vielleicht dein körper so schnell abgenommen hat und die psyche das noch nicht ganz so schnell registrieren konnte, kann das sein?

ich denke, da ist jetzt einfach geduld gefragt und natürlich auch viel disziplin - aber wenn du die hattest um 70 kilo abzunehmen, hast du sie sicher auch weiterhin und irgendwann geht das, denk und hoff ich, von selbst, dass du nicht mehr das bedürfnis hast, so viel zu essen.

hut ab vor deiner abnahme, ganz toll und bewundernswert. siehst klasse aus!

lg
michi

[Jens]

Zitat von Mimidi wie schnell hast du denn abgenommen? für mich hört sich dein post ein bisschen deprimiert an und dabei habe ich mir gedacht - wie ich es von anderen forenteilnehmern jetzt schon mehrfach gehört habe - dass vielleicht dein körper so schnell abgenommen hat und die psyche das noch nicht ganz so schnell registrieren konnte, kann das sein? ich denke, da ist jetzt einfach geduld gefragt und natürlich auch viel disziplin - aber wenn du die hattest um 70 kilo abzunehmen, hast du sie sicher auch weiterhin und irgendwann geht das, denk und hoff ich, von selbst, dass du nicht mehr das bedürfnis hast, so viel zu essen. hut ab vor deiner abnahme, ganz toll und bewundernswert. siehst klasse aus! lg michi

Ich habe für meine Abnahme 18 Monate gebraucht. Seit fast 2 Jahren halte ich mein Gewicht +- 3KG. Das komische ist als ich 165KG gewogen habe, ernährte ich mich fast nur von deftigen Sachen Chips,Pizza....Jetzt ist es gerade umgekehrt könnt den ganzen tag nur Schoki essen...

[Jens]

Zitat von Dru Ich will dir evht Mut machen, und deswegn sage ich: JA, ES LOHNT SICH! Sieh dir deine Fotos an, geh mit gechlossenen Augen durch den Park und atme tief ein... merkst du nicht wie wohl du dich fühlst?

Ich fühl mich ja schon wohl, aber ich sitze eben auch gern gemütlich vor dem TV und esse irgendwas, oder Grillen... Es ist eben schwierig nicht wieder in den alten Trott zu rutschen.

[pinkparadise]

Grillen ist doch echt kein Problem..

Hähnchen oder Putenspieße mit Würstchen oder Gemüse dazwischen.. Folienkartoffeln..Fisch...Maiskolben...Schweinekot elette...
das sind doch alles diättaugliche sachen die man locker öfters essen kannn und die auch nicht viele kcal haben...

Man kann sich ja ruhig auch mal einen Schokoriegel oder mehr gönnen.. wenn du eh "nur" halten möchtest musst du ja nicht auf alles verzichten.. nur nicht jeden Tag übertreiben...